by Lumír
19. May 2010 21:26
19.5.2010 proběhl na atletickém stadiónu AC Slávia Havířov 26.ročník Jäklácké hodinovky. Na start se postavilo 31 závodnic a závodníků.
Před startem jsem si dal cíl zaběhnout osobák na 10km a celkově dát 15km. Což znamenalo běžet každý kilometr pod 4 minuty.
V průběhu závodu se mi dařilo držet rovnoměrné tempo a do 12. kilometrů se mi běželo úplně v pohodě. Po 12. km mi začaly mírně tuhnout nohy, ale nic strašného to nebylo. Tempo jsem udržel až do konce a bylo z toho 15400m – cíl překonán o 400m! A to nebylo vše, podařil se mi osobák na 10km – 38:54 a také na 15km – 58:26.
Mezičasy jsem měl následující:
- 5km – 19:34
- 6.km – 3:56
- 7.km – 3:55
- 8.km – 3:53
- 9.km – 3:48
- 10.km – 3:45
- 11.km – 3:49
- 12.km – 3:54
- 13.km – 3:55
- 14.km – 3:57
- 15.km – 3:56
- posledních 400m – 1:34
V kategorii jsem skončil na 5. místě, kdy mi 4. místo uteklo v poslední minutě když mě předběhl Marek Škapa, nějak mi v té chvíli chyběla motivace zachytit jeho nástup. Málem jsem přišel i o 5.místo, kdy soupeř za mnou také v poslední minutě zrychlil a téměř mě doběhl – to jsem ale zjistil až dle výsledků.
Hodinovky se zúčastnil i kamarád Vlastík Klapka, který zaběhl solidních 14200m.
Fotky od BK SAK Karviná.
Subscribe