Lysacup 2014–7. etapa Visalaje

by Radan 15. prosince 2013 17:37

Tohle mi furt nějak nejde ..

V sobotu jsem neměl čas na Trávný trek, kde byla naše velká účast, ale dal jsem si v neděli Lysacup. Normálně si řeknu až ráno před závodem, že jdu do toho, ale tentokrát jsem si pevně řekl už večer v sobotu, že do toho půjdu. Ač tyhle běhy se mi stále nějak nedaří, tak motivací bylo více – běžela se relativně běhavější etapa z Visalají (delší a s menším převýšením) a taky jsem si chtěl vyzkoušet své nové boty s hřebíky, když už je konečně sníh a díky menší oblevě taky led. Neděle ráno začala, dobře. Zaspal jsem. Kdo má alergii a dá si sem tam nějakou antialergickou tabletku na večer před spaním, určitě mi bude rozumět Veselý obličej. Pak jsem se pustil ještě do výchovy našich dětí, které jako obvykle dělaly cirkus u snídaně. Když jsem pak konečně dorazil na Visalaje, parkoviště bylo obsazené, takže jsem našel místo cca 1 km zpátky. No a proč o tom píšu ? Nestihl jsem start, asi o 6 – 9 minut, težko říct. No fajn, tak si poběžím v klidu, na pohodu, už nic nezachráním, řekl jsem si.

radan_visalaje

První 2 – 3km se běží v mírně zvlněném profilu, ale zato tentokrát na čistém ledu. Úplně jsem si chrochtal blahem, jak moje nové botky na tom perfektně drží, žádné podklouznutí, paráda, proti spoluopozdilcům to byla jasná výhoda, na ledu neměli šanci. Po 3 km jsem začal dobíhat konec startovního pole a postupně, kde to šlo, jsem předbíhal. Moc to sice nešlo, protože už byl jen úzký vyšlapaný chodník, tak jsem nejdříve díky nemožnosti předbíhání přecházel do chůze a později bohužel už taky díky nedostatku sil a hlavně dechu. Tepovka už se držela zase nějak moc vysoko, tak to prostě nešlo. No nevím, musím tyhle běhy více trénovat, když je člověk zvyklý jen na pohodovou silnici, zpevněné cesty, pravidelné tempo, tak tohle je úplně o něčem jiném a jenom mě to vždy dokáže pořádně naštvat, že lidi, kteří jsou na silnici daleko ze mnou, tak na Lysacupu jsou daleko přede mnou. Musím s tím něco dělat, více běhat terény, shodit nějaká kila … jinak to asi nepůjde. Nakonec díky mému pozdnímu startu jsem dorazil na vrchol na 218. místě, takže se všem omlouvám za tohle šílené umístění ve statistikách pro SK Fuga Cyklokrám ..

Výsledky

Tags:

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 16. etapa, hotel Bezruč

by Lumír 18. února 2013 18:20

Předposlední etapa letošního ročníku.

Letošní Lysacup se blíží pomalu ale jistě do finále a pokračoval v sobotu už předposlední etapou od hotelu Bezruč. Jak už bývá letos zvykem, tak na startu stojím za SK Fuga pouze sám a nějak mi chybí chuť do závodu. Ale říkám si, že se rozběhnu a ono to nějak půjde.

Po 10. hodině bylo odstartováno a začala tlačenice a boj o co nejlepší pozice na úvodní hang, prostě klasický Bezruč Veselý obličej. Rozběhl jsem to dost vlažně a už pod hangem jsem musel přecházet do chůze díky ucpané trase. Hang jsem zvládl v pohodě, pár lidí předběhl a relativně v pohodě se rozběhl. Od této chvíle jsem jen předbíhal a předbíhal. Běželo se mi opravdu pěkně a až pod sjezdovku jsem získal kolem 15. pozic k dobru. Na sjezdovce přede mnou nebyl nikdo v dohledu tak jsem už v pohodě vystoupal až nahoru. V cíli jsem byl za 38:33 na 34. místě celkově.

lc2013_bezruc_lumir

V průběhu závodu se mi vrátila dokonce chuť závodit a tak mi začalo být i líto, že příští týden bude už poslední etapa. Takže příští sobotu se uvidíme na startu od Rajské!

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 13. etapa, Ostravice

by Lumír 2. února 2013 16:31

Obleva a protrápená etapa.

Tento víkend byl na pořadu další díl Lysacupu, navíc okořeněný o královskou etapu 3in1 – dva výběhy nahoru v rámci jedné etapy. Dnešní etapy jsme se za SK Fuga zúčastnili ve dvou s Honzou. Honza měl v plánu klasickou etapu a já jsem se přihlásil i na 3in1, s tím že nahoře se rozhodnu zda budu pokračovat dále.

lc2013_ostravice_1

Kousek po 10 hodině bylo odstartováno. Po krásném zimním počasí, které nás provázelo minulý víkend na LH24 nebylo ani památky. Cesta až ke trafu byla úplně holá a na sníh jsme se dostali až za parkovištěm u trafa. První 2km byly pro mě jedno velké trápení a vážně jsem uvažoval o tom, že to ukončím a jen se tak projdu a počkám na Honzu až poběží dolů. Nakonec jsem to nějak rozběhl a na sněhu se mi začalo lépe běžet. Nebyla to, ale žádná hitparáda a tak jsem už věděl, že dneska do 3in1 nejdu. V průběhu závodu jsme se pohyboval kolem 70. místa a vůbec jsem v sobě nenašel žádnou chuť zrychlit a pokusit se posunout trošku dopředu. Nahoru jsem dorazil těsně pod hodinu a cítil jsem se, že jsem to pěkně odfláknul. Bohužel ale hlava nechtěla a tak jsem dále nepokračoval a počkal na Honzu. Ten dorazil do 5 minut za mnou a dle jeho slov se ve druhé půlce dost trápil. Poslední měsíc, kvůli zkouškovému období, tréninku moc nedal a to se na Lysé hned projeví Veselý obličej.

lc2013_ostravice_2

Příští týden uvidím jestli najdu chuť a motivaci se postavit na start další etapy, běží se od Šancí a tu etapu mám rád – tak snad nějakou motivaci najdu Veselý obličej.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 – 11. etapa Rajská Bouda, night

by Lumír 21. ledna 2013 13:37

Noční etapa a lýtko vypadá v pořádku.

V sobotu 19.1.2013 byla na pořadu další etapa Lysacupu. Tentokrát to bylo od Rajské Boudy a start byl až v 17:00. Na startu se sešlo tento ročník nejméně závodníků, z SK Fuga jsem byl na startu sám, kdy se Radan až v sobotu rozhodl, že nepřijede.

Auto jsem nechal na spodním parkovišti pod Bezručem, cestu zpátky jsem plánoval právě po trati od Bezruče. Na start jsem to měl asi 2 km a bylo to akorát na rozklusání a zahřátí. Na tuto etapu jsem se rozhodl, že otestuji kombinaci nových bot a nesmeků. Normálně bych běžel bez nesmeků, ale tento víkend jsme na LH24 a letos chci kombinovat dvoje bot, tak ať pak nejsem překvapený.

lc2013_rajska_night_lumir

Na startu nás nebylo ani 200, ale na kvalitě startovního pole to nic neubralo. V 17 hodin bylo odstartováno a začalo se jako obvykle ostře. Tato etapa byla také testovací, zda už mám v pořádku lýtko a tak cíl nebyl běžet na maximum, ale spíše zkoušet jak bude reagovat noha a jestli mám na LH24 očekávat nějaké problémy. Běželo se mi v pohodě, ale pořád jsem měl na mysli to lýtko a podvědomě jsem se brzdil. Nakonec jsem po celou trasu o lýtku ani nevěděl a na vrchol jsem se dostal za 48 minut, na 32. místě celkově - na chlup stejné umístění jako minulý týden Veselý obličej.

Příští týden Lysacup vynechávám a budu společne s Vilémem kroužit na trati Lysohorské 24hodinovky. Chceme se pokusit zdola stejný počet okruhů jako loni, ale bude to těžší – letos je jiná a delší trať. A samozřejmě další cíl je bedna v kategorii. Pokud budeš mít o víkendu cestu na Lysou horu, tak nám přijď fandit! A držet palce nám můžeš i z domu Veselý obličej. Průběžné informace z průběhu závodu, budu zveřejňovat na Facebooku.

Rozhovor o LH24 v České Televizi a další tady.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 10. etapa Ostravice, Mazák

by Lumír 14. ledna 2013 21:28

Konečně pravá zimní etapa.

lc2013 mazakPo minulé nedokončené etapě jsem si naordinoval týden bez běhání, s tím že to v neděli testnu na Lysacupu. Tentokrát se běželo v neděli a startovalo z Ostravice, Mazáku – v tomto ročníku už podruhé. Počasí je oproti minulému víkendu konečně zimní se vším co k tomu patří – hodně sněhu a mráz. Takové počasí mám rád a tak se i těším Veselý obličej. Před startem jsem si vyzvedl výhru za nejlepší masku (dárkové balení zelené) ze silvestrovské etapy. Tímto všem děkuji za podporu a hlasy, bez vás bych to nevyhrál!

Na startu se nás sešlo opět hodně, kolem 220, z SK Fuga jsem byl bohužel sám. Stavím se někde do první třetiny startovního pole a po 10 hodině vybíháme. Čeká nás asi 6,5km a 850 výškových metrů. První kilometr se běží po prohrnuté cestě, místa na přebíhaní je dost, ale místy vylézá led. Tady se snažím propracovat co nejvíce dopředu, protože očekávám v další části trasy úzký chodníček a hromady sněhu. Taky že jo, po asi 1,5km vbíháme na úzký chodníček vyšlapaný ve sněhu a je po předbíhání. Zařazuji se do asi 6ti členné skupinky, vypínám mozek a jen sleduji paty před sebou a běžím. Takto dobíhám až na Butořanku, kde se cesta rozšiřuje a dá se zase předbíhat. K Lukšinci se mi podaří předběhnout pár závodníků, ale začínám cítit levé lýtko. Není to nic strašného a tak se rozhoduji dokončit až na vrchol. Sil mám dost, ale když trošku přidám tak se lýtko ozve. Držím proto takové tempo, abych bez problému doběhl a i přes to se mi podaří, ještě stáhnout pár závodníků. Na vrchol se dostávám za 52 minut na 32. místě celkově.

Etapu hodnotím jako povedenou, a doufám že lýtko bude co nevidět zase v pořádku a budu moci zkusit vylepšit své letošní maximum.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 10. etapa Krásná

by Honza 5. ledna 2013 21:42

Deštivá a náročná etapa.

Rád bych Vás, milí čtenáři, potěšil podobně zábavným vyprávěním o běhu do vrchu, jako minulý týden naše Karolína, ale na 10. etapě Lysacupu z Krásné jsem si zatím prožil nejhorší epochu :-D Do Beskyd jsme tentokrát vyjeli jen ve dvou. Ani mě ani Lumírovi se moc nechtělo a byli jsme ospalí. Naši nechuť ještě umocňoval déšť a mlha. Na parkovišti v Krásné jsme čekali asi půl hodiny v autě, abychom nemokli venku. Za tu dobu déšť trochu ustal, ale sucho rozhodně nebylo. Rozběhali jsme se cestou ke startu, který byl asi 1 km daleko. Lumíra už víc než týden trápila bolest na vnitřní straně lýtka a zvažoval, jestli vůbec poběží. Nakonec se odhodlal, ale na vrchol Lysé hory se tentokrát nepodíval a radši závod ukončil.

LC2013 Krasna Honza

Já jsem vrcholu dosáhnul, ale místy jsem myslel, že se mi to nepodaří. V pátek jsme běželi testovací 3 km a v kopci jsem to hodně cítil. Bolela mě stehna a hlavně záda. Etapa z Krásné je v podstatě hned ze startu do kopce a končí až v cíli, takže jsem neměl moc příležitostí si oddechnout. Naštěstí bylo na trase dost turistů, kteří nás hnali kupředu. Bláto a déšť vystřídali po pár kilometrech sníh a zima a jako třešnička na pěkně hořkém dortu čekala severní sjezdovka. Ani nevím jak, ale doplazil jsem se až k cíli ;-) Nahoře jsem se jen rychle obléknul a utíkal dolů za Lumírem.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Silvestrovský Lysacup 2013 - 9. etapa Ostravice, hřiště

by Karolína 3. ledna 2013 10:15

Na silvestra na Lysou v maskách.

Už pár let se nedílnou součástí silvestrovského veselí stal pro řadu sportovních nadšenců výběh na Lysou horu, samozřejmě v rámci Lysacupu. Ani já jsem si tuto etapu, kde dosažený čas je až na druhém místě, nenechala ujít. A o co tady především jde? Přece předvést se v té nejlepší masce! A letos to byl skutečný rej! Jen co nám pan farář z mostku odzvonil na start, začala první mela víl, zvířátek, plavců, šmoulů, cyklistů a jiných. Mezi nimi nemohli chybět členové SK Fuga – Honza, Sněhulák a Myslivec!

DSCN1976

Sněhuláka normálně nikdo z nás neporáží, ovšem v této etapě byl uplácán tak dobře, že mu to Honza bez problémů natřel. Myslivec to jako vždycky jistil zezadu a nepohodlné soupeře rovnou sestřeloval. Cesta vedla z Ostravického hřiště, chvíli po cestě, pak přes lesy, chvíli po hlíně a pak po ledovce. Nakonec jsme se ale všichni na nejvyšší hoře Beskyd šťastně shledali a společně utíkali dolů za Sněhulákem, který ve své středové kouli schovával bandasku s ohnivou vodou. Ti, co masku zapomněli, pít nemohli a za trest museli řídit. Silvestrovský běh jsme si všichni užili a Myslivec, který má ještě teď problémy s chůzí nejen do schodů, na ni bude určitě zase dlouho vzpomínat.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2012

Lysacup 2013–8.etapa Ostravice night

by Lumír 23. prosince 2012 21:28

Noční etapa a umístění v TOP 30.

Předvánoční etapa byla trošku jiná něž obvykle, startovalo se totiž až v 16:30 za tmy. Na startu se nás sešlo zase požehnaně, asi 260 kousků a tentokrát jsme startovali z Ostravice od žel. přejezdu. Od nás jsem byl na startu pouze já. Na noční etapu jsem se moc netěšil a navíc po celém dni jsem se necítil vůbec závodně naladěn.

lc2013_ostravice_nocni_2 Poznáte mě?

Hned po startu to byl zase pořádný nářez, první kilometr za 4:40 mě opravdu pořádně rozdýchal a zahřál. Další kilometry už byly pomalejší, ale i tak bylo tempo solidní. Až po Lukšinec se mi dařilo pomaličku předbíhat soupeře, pak už nebyl nikdo v doběhnutelné vzdálenosti a taky jsem trošku ztratil motivaci. Do cíle jsem doběhl v pohodě za 49 minut na 26. místě.

lc2013_ostravice_nocni_1Na konci planiny kousek pod vrcholem

Na to jak jsem se před startem necítil dobře, se mi běželo skvěle a většinu trati jsem byl schopen předbíhat a cítil se v pohodě. Noční etapa byla zajímavým zpestřením, ale už se těším zase na normální denní start.

Všem přeji klidné a spokojené vánoce!

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2012

Lysacup 2013–7. etapa Bezruč

by Lumír 15. prosince 2012 18:40

Obleva a zatím nejlepší umístění v tomto ročníků.

Dnešní etapa od hotelu Bezruč patří k mým nejméně oblíbeným etapám a moc rád se ji neúčastním. I dnešní start jsem zvažoval, ale nakonec jsem se rozhodl že pojedu. Plány jsem si žádné nedával a říkal jsem si že to nějak dopadne. Počasí nám moc nepřálo, oteplilo se, na cestách byl led, v lese měkký sníh a nahoře mrzlo.

Bezruč je hodně specifická etapa a je hodně důležité pořádně napálit začátek a získat co nejlepší pozici pod hangem, kde se už hodně těžko předbíhá. Po startu jsme to všichni rozběhli naplno a prvních 100m se snažili nespadnou na zledovatělém parkovišti. Když se vběhlo do lesa, tak se povrch zlepšil, ale zase byl prošlapaný jen úzký chodníček a předbíhaní stálo hodně sil. Na hangu jsem si celkem odpočinul a těšil se až se rozběhnu na cestě. Běželo se mi dobře a postupně jsem předbíhal závodníky před sebou, příjemné bylo že zezadu mě nikdo nepředběhl. Někde za půlkou trati jsem doběhl Radima Pokorného a zavěsil se za něho. Visel jsem za ním až do půlky závěrečné sjezdovky, tam jsem se cítil dobře a tak jsem trošku zrychlil a kousek mu odskočil. Vydrželo mi to až do cíle a mám další cenný skalp Veselý obličej. Etapu jsem zvládnul za 37:33 na 24. místě – což je zatím moje maximum v tomto ročníku.

lc2013_beruc_l

S výsledkem jsem nadmíru spokojený a možná změním názor na tuto etapu a přidám ji nějaký plusový bodík. V příštích etapách se budu snažit zlepšit své umístění a propracovat se do Top 20.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2012

Lysacup 2013–5.etapa, Visalaje–1.12.2012

by Radan 13. prosince 2012 20:59

Mistrovská etapa s nejmenším převýšením a moje premiéra na Lysa cupu.

Po dlouhém odkládání své účasti na Lysacupu jsem se nakonec odhodlal vyrazit na tuto etapu, a to hlavně proto, že jsem měl po nějaké době konečně volnější sobotu a také proto, že tu cestu na Lysou dobře znám, je sice trochu delší, ale s nejmenším stoupáním. Doufal jsem, že se opět potkám s ostatními našimi borci, k mému překvapení jsem na parkovišti na Visalajích nikoho známého nepotkal, snad jsem jen zahlédl Viktora Kubitu. Až později jsem zjistil, že všichni ostatní byli na právě probíhajícím plaveckém kempu v Karviné.

Od prvního startu jsem moc neočekával, chtěl jsem jen doběhnout nebo spíše se rychlejším způsobem dostat na vrchol a hlavně to nevzdat. Necítil jsem se zdravotně úplně v pohodě, tak čas okolo hodiny by byl fajn.

WP_000261

Na startu jsem se raději postavil až do zadních řad, protože jsem tušil úvodní úprk a do toho se mi příliš nechtělo. Úprk přišel, já jsem si v poklidu vystartoval a cca po 1 km v prvních stoupáních jsem začal předbíhat. Je to obrovská motivace mít někoho před sebou a mít stále sílu předbíhat. To se mi dařilo asi do 4 km, pak síly začaly ubývat, v prudších stoupáních jsem už pak přecházel do chůze. Bohužel mě pak začali předbíhat i někteří závodníci, což mi zase motivaci hodně ubíralo. Taky jsem lehce nezvládl oblečení, myslel jsem, že mi bude zima, ale opak byl pravdou – příště to musím nějak lépe vymyslet. Těsně pod vrcholem, ještě před začátkem sjezdovky, jsem sebral všechny poslední síly a vyběhl závěrečný výšvih, tím se mi podařilo předběhnout ještě asi 10 závodníků a po chvilce hledání na vrcholu jsem našel i pořadatele, kterému jsem odevzdal startovní lístek. Podle výsledků jsem měl čas 1:01:43 a skončil na “šíleném” 184. místě. Alespoň je co zlepšovat ! Veselý obličej

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2012

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři