Pálava Race 2017

by Adam 18. července 2017 09:33

Půlka v trošku náročnejsích podmínkach.

V sobotu 15.7. se konal druhý ročník závodu na halfironmanských distancích Pálava Race. Z našeho týmu se závodu účastnili: Vilém, Martin, Adam. Závod se jede v krásném prostředí Pálavy na jižní Moravě. Letošní ročník byl okořeněn účastí Filipa Ospalého, který zde absolvoval svůj poslední závod své bohaté a úspěšné kariéry. Díky obrátkovým tratím jsme i my závodící daleko za ním mohli pozorovat, jak mu to pořád parádně jde.

DSCN1538

Plave se v nádrži Nové Mlýny – tady jsem byl trochu zklamán čistotou a možnostmi vstupu do vody. Jedná se o největší nádrž na jižní Moravě a když začne foukat, vytvoří se pěkné vlny – letos kvůli nim pořadatelé zkrátili plavání údajně o cca 200m. Navíc kvůli teplotě vody hrozil zákaz použití neoprénu. Teplota vody se v týdnu před závodem pohybovala kolem 26C. Těsně před závodem pršelo a dost se ochladilo, takže neoprény nakonec povolili. Plave se jeden velký okruh. Při pohledu na rozmístění bóji určujících trať téměř v nedohlednu na rozbouřené vodní hladině to nevypadalo moc příjemně.

Cyklistická trať je obrátková z Pavlova do Lednice a zpět. Má to výhodu v kontrolování rozestupů mezi soupeři. Kvalita asfaltu není moc vysoká, ale jet se na tom dá. Téměř celá trať cyklistiky byla pro běžný provoz uzavřena. Silnice nejsou moc široké a míjet se tam ještě s auty mohlo být trochu nebezpečné. Jede se 3x tam a zpět. Letos to bylo tam s větrem, zpátky proti.

DSCN1569

Běžecká část opět obrátková po hrázi novomlýnské nádrže. Celá trasa vede po „asfaltu“ – kvalita ale mizerná. Spíše to jsou nějaké šutry zalité asfaltem. Běží se 3x tam a zpět. Ve směru tam mi trasa při pohledu na nikde nekončící val hráze přišla nekonečná – obrátka v nedohlednu. Při parném a slunečném letním dnu to musí být peklo. Nikde kousek stínu.

Adam: Na závod jsem se těšil, bohužel se pro mě od počátku vyvíjel dost smolně. Na startu plavání jsem si při vstupu do vody pořezal chodidlo o nějaký kámen. Dost to štípalo a nepříjemný byl hlavně ten pocit, že jsem nevěděl, jak moc je noha pořezaná a do toho navíc ta špinavá voda. Ale plaval jsem dál, no spíše bojoval s vlnama. Z českých nádrží na takové vlny nejsem vůbec zvyklý. Letos jsem se plaveckému tréninku věnoval více než v předchozích letech, tak jsem byl zvědav, jak se to projeví v závodě, ale budu si muset počkat. Velké vlny a zkrácené plavání zapříčinily, že čas moc nejde porovnat. Na kole jsem po ujetí osmi kilometrů chytil defekt zadní galusky. To už jsem si říkal, že něco nechce, abych dnešní závod dokončil. Tak jsem zastavil a začal se patlat s tmelem. Ten samozřejmě nebyl nejčerstvější, nakonec se mi povedlo z tuby něco dostat a narvat to do galusky. Mini pumpičkou jsem galusku nafoukl, aby se na tom dalo jet a doufal, že už další defekt nechytím, protože tmel už došel. Pocitově mi oprava trvala věčnost (porovnáním času na tachometru a ve výsledku 10-11minut). Lehce demotivován jsem pokračoval v závodě s cílem alespoň dokončit. Takový propad startovním polem má tu výhodu, že pak člověk už jen předjíždí, což dodá trochu optimismu. Před běžeckou částí jsem měl obavu, jestli půjde běžet s pořezanou nohou. Naštěstí to nemělo téměř žádný vliv a při běhu mě to neomezovalo. Počasí na běh bylo téměř ideální, pod mrakem, občasné přeháňky – i velmi vydatné, jen ten silný vítr nemusel být. Alespoň na běhu mě už nic smolného nepotkalo, běželo se mi dobře. Vzhledem k vývoji závodu jsem s výsledným časem spokojený. Další půlka mám naplánovanou za měsíc v Doksech, tak snad jsem si smůlu už vybral a závod se vydaří lépe.

DSCN1545

Vilém: Plavání děs a hrůza. Pro mne plavání v největších vlnách co jsem kdy plaval. Kdyby byly zakázané neopreny, jak reálně velmi hrozilo, tak se po 100 metrech otáčím a balím to. Proto mne mile překvapilo, když hlasatel hlásil polovinu startovního pole ve chvíli, kdy jsem si už bral kolo z depa. Kolo jsem asi přepálil a nebo jsem na kole letos sračka. Prvních 45 km sem se cítil super a druhých 45 jsem totálně tuhnul. Bohužel z toho bylo ještě 2x proti větru, a tak jsem jen smutně koukal, jak se přese mne valí jeden cyklista za druhým. Kolo jsem dojel naprosto na sračky a tomu odpovídal pak i běh. Navíc ten povrch kolem té nádrže, to můžou nazvat asfaltem tak někde na Sibiři. Ale uběhl jsem to a tak letos až na 3 pokus dokončený závod z dlouhých triatlonů. Takže celkem spokojenost. No a doma mne taky začaly bolet chodidla, podíval jsem se na nohy, a byl jsem taky dořezaný z toho výběhu z vody. Ještě teď to bolí.

DSCN1576

Martin: Letos moje první půlka. Plavání jsem si užil. Začal jsem z kraje, ať se vyhnu kopancům a byla to dobrá volba. I když čas oproti jiným nic extra, tak velká pohoda a škoda, že se neplavalo více. Na kole do cca 75km to šlo, pak se asi projevila únava z virozy co jsem měl celých 14dní před závodem. Začal jsem se strachovat co budu dělat na běhu, ale po cca 3km jsem se nějak rozběhl a pak to chvíli šlo a pak zase nee. Čekal jsem kdy mě kluci ( Vilém a Adam) sjedou na kole, ale odstup byl stále stejný. Bylo jasné, že se potkáme na běhu. Adam mě bral na cca 8km a jeho tempu se nedalo stíhat. Klobouk dolů před Vilémem, ale konečně jsem si ho odškrtnul. V cíli škaredá, malá medaile, ale finišerské tričko se jim za ty dva tisíce povedlo. Chodidla rozřezané jak od žiletek a ten asfalt na běhu? Hnus. Naštěstí tam jsou krásná panorámata.

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2017

Triatlon Brušperk 2017

by Adam 12. června 2017 10:28

Premiéra na triatlonovém závodě a bahno a bahno.

Letos jsem opět po roční přestávce zařadil do svého kalendáře terénní triatlon v Brušperku. Kromě mě se závodu zúčastnil i nový člen našeho týmu Lukáš, kterému jsem tento závod doporučil. Jednak má zatím pouze horské kolo, ale taky se jedná o závod, který se mi vždy líbil – pěkné tratě, dobrá organizace a počet závodníků tak akorát.

Ještě v sobotu ráno při nakládání kol do auta počasí vypadalo ideálně, předpověď bohužel slibovala něco jiného. Tajně jsem doufal, že by předpověď nemusela vyjít, bohužel už cestou od Ostravy začalo pršet a nepřestalo až do konce závodu. Na místě jsme rychle absolvovali prezentaci a pak čekali v autě, jestli déšť nepřestane. Déšť pořád neustával, čas startu se blížil, tak nezbývalo nic jiného než se jít připravit. Venkovní teplota se pohybovala kolem 17C a v kombinaci s deštěm to moc příjemné nebylo. Já jsem byl vybaven neoprénem a s jeho oblékáním jsem moc neváhal. Lukáš musel vydržet bez neoprénu – tato část výbavy mu zatím schází. Voda v Brušperské nádrži byla překvapivě teplá, teplejší než vzduch. To učinilo z rozplavání příjemnou část dne. Ono plavecká část vůbec byla tentokráte nejpříjemnější části závodu. Na startu se sešlo kolem 90 závodníků. Plavání jsem zahájil z pravé strany tak, abych předešel případným kontaktům při otočce u bójky. Plavalo se mi velmi dobře a při letmých pohledech pro kontrolu směru plavání se mi zdálo, že přede mnou moc lidí není. A fakt to tak bylo, z vody jsem vylézal na 12-tém místě za 12:34. Plavalo se 800 metrů. Chvíli jsem se zdržel v prvním depu a pak už přišla cyklistická část. Dva okruhy po 14-ti kilometrech. Kombinace terénu, lesních cest a asfaltu. Vytrvalý déšť udělal z trati pravou bahenní lázeň. Na několika místech se téměř nedalo jet – záleželo na technické zdatnosti jezdce, mě to moc nešlo. Párkrát jsem se v bahně hezky vyválel, 2x jsem nasazoval spadlý řetěz. Cyklistická část byla letos velmi náročná. Projetí cyklistické části mi trvalo téměř hodinu a půl – 1:26:38. Během cyklistiky jsem se tradičně trochu propadl pořadím. Poté následoval běh, který je v Brušperku jen krátký – přibližně 4 km, hlavně v poměru s délkou kola. Součástí běhu je jeden delší kopec, zahájený výběhem schodiště. Na běhu se mi v Brušperku tradičně daří (letos za 16:15) a pár závodníků, kteří mě předjeli na kole zase předběhnu.

Adam

Lukáš jel svůj první ostrý závod a nevedl si vůbec špatně. Hlavně na běžecké trati předvedl kvalitní výkon (atletická minulost tam je znát). I přes nepřízeň počasí se mu závod velmi líbil. Takže příští rok jedem zřejmě zase.

Lukas

Výsledky.

Tags:

Závody 2017

Model Triatlon Opava 2015

by Adam 7. září 2015 22:03

Český pohár na olympijských distancích.

Model Triatlon Opava je závod na olympijských distancích (1,5-40-10), který je zařazen do českého poháru. Místo konání: Opava Kateřinky, Stříbrné jezero. Z našeho týmu se závodu zúčastnili: Karolína, Radan, Honza M. a Adam. Kromě nás bylo přítomno i několik hvězd české triatlonové scény: F. Ospalý, P. Vabroušek, L. Dvořák, L. Krpec, … a pak ještě asi 90 dalších závodníků.

model_triatlon_opava_2015_134

Prostředí pro konání závodu je v okolí Stříbrného jezera opravdu pěkné, včetně zázemí pro diváky – písečná pláž, krásně čistá voda v jezeře a restaurace s terasou. Závodu se během dne koná hned několik – mládežnické kategorie, hlavní závod, hobby sprint. Moderátorem závodu byl S. Bartůšek. Ten před startem hlavního závodu divákům představil největší hvězdy a ve 14:30 bylo odstartováno. Plavání ve 2 okruzích s výběhem na pláž. Voda čistá a teplá, takže bez neoprénu. Cyklistická část rovinatá, jely se 4 okruhy, dohromady cca 44km. Cyklistickou část jsem si vzhledem k rovinatosti představoval snadnou, ale silný vítr ji dost ztížil. Aspoň mě přišlo, že fouká pořád proti. Během cyklistické části si diváci z okolí hlavního zázemí závodníků moc neužijí, ale o to více zase fandí obyvatelé přilehlých obcí. Na několika místech fandily celé rodiny a dokázaly vytvořit výbornou atmosféru. Po cyklistice návrat do depa, a hurá na běh. Běžeckou část tvořily 4 okruhy po obou stranách řeky Opavy. Letos v létě jak jinak než za hrozného vedra. Díky pořadatelům, hasičům a obětavým místním občanům vznikly na několika místech „sprchovací kouty“, které běh dělaly alespoň trochu snesitelný. I když osvěžení ze sprchy vydrželo jen chvíli a pak už to zase bylo utrpení. Nakonec jsme všichni závod úspěšně dokončili:

Honza M. - 2:26:08 (24:35, 1:13:07, 47:14)

Adam – 2:31:31 (26:45, 1:18:34, 44:41)

Radan – 2:40:52 (29:20, 1:20:05, 48:42)

Karolína – 2:42:26 (23:33, 1:24:22, 52:40)

Závod to byl pěkný, organizátorský dobře zvládnutý, navíc relativně blízko, takže příští rok se budu chtít opět zúčastnit.

Výsledky: http://www.czechtriseries.cz/results/race?id=788

Tags:

Závody 2015

Brušperk 2015

by Adam 15. června 2015 13:55

Další tropický závod.

Letos jsem do svého závodního kalendáře opět zařadil terénní triatlon v Brušperku. Z týmu byl na startu ještě Martin B.- původně přihlášený na celý závod, ale nakonec se rozhodl šetřit síly před Moraviamanem a absolvoval pouze plaveckou část v rámci štafety s kolegy z řad hasičů.

V Brušperku se závodí na tratích 0.8km plavání, 28km na horském kole a 4km běh. Plavání ani běh se od mé poslední účasti před třemi lety nezměnily. Pouze trasa kola byla jiná. Jely se 2 okruhy po 14 km. Letos byl závod navíc vyhlášen jako mistrovství MS kraje v terénním triatlonu. Předpověď slibovala tropický letní den, což se hned od rána vyplňovalo, tak jsem sebou ani nebral neoprén. Před závodem klasicky registrace, uložení věcí do depa, lehké rozplavání a jde se na věc.  

Start závodu v 11:15 z břehu brušperské nádrže. Kvalita vody nic moc, ale na ten kousek se to dalo vydržet – koupat bych se tam asi nechodil. Na startu bylo 109 závodníků, plavalo se na délku nádrže tam a zpět. Po otočce kolem bójky jsem měl pocit, že se mi plave docela lehce i rychle. Z omylu mě vyvedl při nadechování pohled na nějakou slečnu, která vedle mě plavala stylem prsa a já ji nemohl uplavat. Takže plavání nakonec nic moc, ale po pátečním ukončování fotbalové sezóny jsem byl rád, že jsem vůbec doplaval. Po výběhu z vody jsem v depu potkal Martina, který měl plaveckou část v rámci štafety za sebou a pár minut už tam postával.

Z cyklistiky jsem měl největší obavu. Na horském kole jsem byl letos 2x – s dětmi na výletě. Před závodem jsem si pro jistotu nechal v Cyklokrámu vyladit kolo, abych měl jistotu, že na něm je vše pořádku. Trať byla velmi pestrá bez větších stoupání. Střídaly se asfalt, singltrekové useky, lesní cesty i pole. Některé úseky byly pro mě technicky dost náročné – říkal jsem si, hlavně bezpečně, ale jak už to při závodním adrenalinu bývá, tak to občas bylo dost na hraně. I přes počáteční obavy se mi na kole jelo dobře a bez kolize či technických problémů jsem cyklistickou část dokončil.

Závěrečný 4km dlouhý běh začíná od přehrady směrem mezi domy. Zhruba v polovině trati je zpestřený výběhem schodiště a táhlým stoupáním nad přehradu, odkud se běží z kopce loukou zpět k přehradě, kolem které se oběhne jeden okruh. Velmi příjemné v tom vedru bylo osvěžení, které závodníkům při běhu do zmíněného kopce poskytoval u svého domu jeden pán kropením ze zahradní hadice – zachránil tím spoustu životů si myslím. Běh mi vyšel tradičně nejlépe, pár závodníků jsem ještě předběhnul. Nakonec jsem dokončil na 23. místě ze 109 startujících v čase 1:45:00. Martinovi se v rámci štafet podařilo dokonce vyhrát.

Výsledky: http://vysledky.timechip.cz/#2015/7/

Tags:

Závody 2015

Trávný trek 2014

by Adam 18. prosince 2014 09:07

Letos bez sněhu a na nové trati.

V sobotu 13.12 se na Morávce konal další ročník závodu Travný trek. Z našeho týmu jsme se letos zúčastnili pouze dva – Adam a Honza M. Zázemí závodu je na základní škole v Morávce, kde mají závodníci kompletní servis – šatny, sprchy, úschovnu věcí a antukový ovál na rozběhání. Organizačně je závod také výborně zabezpečen – značení tratě, občerstvení na trati, měření času chipy. Závod se mi zalíbil už při mé loňské prémiové účasti a můžu ho jen doporučit.

FSM13-14_logo

Účastníci jsou rozděleni do dvou základních kategorií – strong (závoďáci) a klasik (běžná populace). Kategorie strong čítala 36 závodníku, kategorie klasik 154. Počasí k nám letos bylo docela přívětivé – teplota nad nulou (cca 5-10C), polojasno, bez ledu a sněhu. Pouze lehký sněhový poprašek kolem vrcholu Travného. V tom byl velký rozdíl proti loňskému ročníku, kdy ve výše položených partiích trati bylo sněhu nad kolena a v nižších částech trať hodně zledovatělá. Toto se projevilo i na výsledných časech, které byly letos až o 10 min. rychlejší než loni.

Pro kategorii strong zazněl startovní výstřel přesně v 10h, kategorie klasik startovala o 1 minutu později. My dva samozřejmě v kategorii strong. Hned po startu Honza prohlásil něco o vlaku, který když ti ujede už ho nechytíš a vydal se atakovat přední příčky celkového pořadí. Od té doby se mi pořád jen vzdaloval. První polovina trati vede téměř pořád do kopce a druhá polovina zase z kopce. Takže když se člověk dostane na vrchol Travného, tak už je to „v pohodě“, protože dále cesta vede pořád jen z kopce dolů. I když seběh prudších pasáží po cestě poseté kamením dá nohám taky hodně zabrat a navíc hrozí nebezpečí nepříjemného pádu. Na trati jsou jak dobře běhatelné rovinaté úseky nebo úseky s mírným stoupáním, tak i hodně prudké úseky, kdy si vždy říkám, že už do toho příště nejdu. Proti loňsku byla na trati jedna změna při seběhu – dolů se neběželo po sjezdovce, ale po turistické značce vedoucí přímo ke škole v Morávce. Honza nakonec doběhnul na 11. místě v čase 1:19:07. Já o něco později na 17. místě v čase 1:26:53.

Výsledky a fotky.

Tags:

Závody 2014

Oravaman 2014

by Adam 25. srpna 2014 11:53

Tradiční závod v náročných podmínkách.

Během víkendu 11-13.7 se početná skupina členů našeho týmu (Lumír, Honza M., Radan, Viktor, Adam) zúčastnila triatlonového svátku na slovenské Oravě - Oravamana. Od závodu už uplynulo spoustu času, ale nějak nevyšlo napsat příspěvek dříve. Jednalo se již o čtvrtý ročník závodu, kterého se od druhého ročníku pravidelně účastníme. Podle sloganu závodu „Bude jako nebolo“ si pořadatelé pro letošní ročník opět připravili nějaké změny. Hlavní změnou bylo prodloužení cyklistické a běžecké trasy tak, aby jednotlivé vzdálenosti odpovídaly polovičnímu ironmanovi. Parametry závodu letos byly 2 km plavání, 90 km na kole a 21 km běh. A tak jak je na Oravě zvykem, po rovině bylo jen plavání.

Do dějiště závodu jsme cestovali již v pátek. Vzhledem k rannímu startu v sobotu bylo nutné absolvovat prezentaci nejpozději v pátek odpoledne. Prezentace proběhla bez problému. V podvečer následovala rozprava a následně odevzdávání kol k převozu do místa startu. I když byl na odevzdání kol vyhrazen více než 2 hodinový interval, po celou dobu až do konce tam byla solidní fronta. Ale všechno jsme nakonec zvládli a v sobotu ráno vyjeli společně autobusy směr Liptovská Mara, kde probíhala plavecká část závodu.

Ranní počasí nic moc – zima (už ani nevím kolik bylo stupňů), zataženo s občasným deštěm. V Liptovské Maře voda tradičně studená (aspoň dle mého pocitu), takže neoprény byly povoleny. Plavaly se 2 okruhy s výběhem z vody. Startovní pozici jsem volil tak, abych se co nejvíce vyhnul kolizím a tempo takové, abych pošetřil síly na další část závodu – podle času jsem pak zjistil, že jsem se šetřil nějak moc. Při výběhu z vody a pokusu o rozepnutí neoprénu se mi zaseknul zip a nešlo s ním hnout na ani jednu stranu. Naštěstí hned vedle mě v depu měl své místo Honza Malošík, který se již převlečený zrovna chystal vyrazit na kolo. Tak jsem ho poprosil, aby mi ten zip rozepnul a kolem minuty ho zdržel než se mu to povedlo. Kdyby tam nebyl, asi bych musel v neoprénu absolvovat celý zbytek závodu. I když při té zimě by to možná i šlo.

Cyklistická část začínala tradičně výjezdem na Huty a následným sjezdem do Zuberce, kde kolem trati fandilo spousta fanoušků a panovala tam úžasná atmosféra i přes nepříznivé počasí. Ze Zuberce se pokračovalo přes nějaké další vesnice a kopečky až k hranici s Polskem, kde byla otočka a stejnou trasou se jelo zpět do Zuberce, kde nás už čekal „jen“ výjezd na Tatliakovou chatu, která leží v nadmořské výšce něco přes 1300m.n.m. V závěrečném kopci cyklistické části, asi 8 km před depem, mě potkala další nepříjemnost v závodě – defekt přední galusky. Chvíli jsem slyšel jak něco syčí a říkal si, doufám, že to není moje kolo. A pak jsem zjistil, že jedu s prázdným předním kolem. Měl jsem sebou pumpičku i tmel na opravu, jenže nic z toho jsem neměl vyzkoušené. Nejdříve jsem zjistil, že nedovedu sundat ventilek a poté že jsem si k pumpě nevzal nadstavec potřebný k nafoukání galuskového ventilku. Na téměř nových ráfcích se mi celých 8 km s prázdnou galuskou dojíždět nechtělo, tak jsem už uvažoval, že to zabalím – ale naštěstí jel kolem Viktor, který mi půjčil pumpu. Tak jsem závěrečných 8km dojel ve zhruba 500m intervalech proložených dofoukáváním předního kola.

Při běžecké části se vybíhalo tradičně od Tatliakovy chaty na vrchol Rákoň – cca 1880 m.n.m. Následně po hřebeni na Lúčnou, ze které se sbíhalo dolů na Zverovku a pak mírně z kopečka až do Zuberce k penziónu Pribisko. Seběh z Lúčné dolů do Látené doliny byl dost náročný – jednak je prudký a pak taky déšť vytvořil z turistického chodníku potok se spoustou bahna. Při snaze ještě něco dohnat jsem akorát 2x spadnul, naštestí bez vážnějších následků – při závodě to člověk nějak rozběhá, bolí to až další dny. Náročný horský běh pak ještě navíc odnesly moje běžecké boty, které jsem roztrhal.

Do cíle nakonec dorazili úspěšně všichni členové SK Fuga. Nejrychlejší z nás byl tradičně Lumír, ale v těsném závěsu za ním Honza Malošík, kterého kdybych tak nezdržel v depu, kdo ví jak by to dopadlo. I když Lumír měl zase v nohách nedávného Celtmana. V odstupech jsme pak do cíle dorazili já, Viktor a Radan, který tam byl na rodinné dovolené. I když jsem letos neabsolvoval žádného celého IM, tak časem na Oravě jsem se téměř přiblížil časům nejrychlejších profíků na celém IM Veselý obličej. V sobotu večer po závodě pak proběhla v penziónu Pribisko tradiční after-party s rautem, kde vzhledem k velkému množství lidí platilo: „kdo zaváhá, nežere“.

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2014

Moravianman 2013

by Adam 26. června 2013 09:38

Úspěšná premiéra na ironmanské trati.

V sobotu 22.6.2013 se v Otrokovicích konal další ročník Moraviamana – závodu, který jsem si vybral pro svou ironmanskou premiéru. Dlouhý triatlon se jede na tratích 3.8km plavání, 180km na kole a 42km běhu. Z našeho týmu jsme do závodu jednotlivců byli přihlášení 3 - Vilém, Radan a já. V závodě štafet se pak ještě zúčastnil Karel. Radanovi sice těsně před závodem vznikly nějaké potíže s nohou, ale nakonec ho Lumír s Vilémem přesvědčili, aby na závod přijel – alespoň co půjde, když už měl zaplaceno startovné.

DSC_7545m

Do Otrokovic jsme vyrazili v pátek, protože prezentace a rozprava, vzhledem k brzkému startu, proběhly už den před závodem. Vilém s Radanem po rozpravě jeli zpátky domů a já jsem měl s manželkou, která mi na závodě dělala doprovod, objednáno přespáni v ubytovně střední průmyslové školy v Otrokovicích. Bylo to hned vedle místa startu, tak jsme ani ráno nemuseli řešit parkování a na start došli pěšky. Při rozpravě ještě bylo řečeno, že na 99.9% budou při plavání zakázány neopreny. Voda ve štěrkáči měla 26.7C a přes noc se určitě nestihne ochladit pod 24C. Předstartovní nervozita společně s vedrem na ubytovně způsobily, že jsem se v noci moc nevyspal. Budík byl nachystaný na 4 hodiny, ale ani jsem ho nepotřeboval, vzbudil jsem se bez něj. Něco jsem posnídal – rohlík s marmeládou, rýži s přesnídávkou, sbalil věci a hurá na start. Před depem visela na plotě cedule s informací o zákazu plavání v neoprenech. Byla to pro mě sice mírná komplikace, ale vzhledem k vysoké teplotě vody to bylo rozumné rozhodnutí. V neoprenech bychom se tam asi uvařili. Na plavání jsem se rozhodl použít jednodílnou kombinézu, kterou si po plavání převleču za dvoudílnou – v depu byl k dispozici převlékací stan. Vilém plaval jen ve spodním dílu (horní má kapsičky, které by ve vodě brzdily). Radan plaval v jednodílné kombinéze jako já. Na startu jsem si ještě všimnul na některých závodnících, že jsem mohl ušetřit minutku na převlékání tak, že jsem si dvoudílnou kombinézu mohl obléct pod jednodílnou a tu pouze po plavání svléknout. Ale už bylo pozdě, protože depo už bylo zavřené. V 7:00 bylo odstartováno. Plavaly se 3 okruhy po obvodu štěrkáče s výběhem z vody po každém okruhu. Z mého pohledu bylo plavání nejsnazší část závodu. Plaval jsem úplně v pohodě, bez problému s orientací nebo tlačenicemi u bójek. K dobré pohodě při plavání přispělo i to, že voda byla příjemně teplá a kopíroval se břeh ve vzdálenosti cca 20-30m. Ani mě plavání moc neunavilo a klidně bych plaval ještě dále. Z vody jsem vylézal za 1:22:43h. Při převlékání v depu jsem slyšel, jak moderátor hlásí Viléma při výběhu z vody. Radan byl pak pár minut za námi.

DSC_7591m

Cyklistická část má na Moraviamanovi tvar písmene “U“, jedou se 4 okruhy po 45km se dvěma otočkami kolem kuželu. Start a cíl cyklistické části je v dolní části písmene “U“. Pravá část je rovinatější, levá je více zvlněná s jedním kopcem za Kvasicemi. V sobotu dost foukalo a ve směru od startu k otočce se jelo proti větru, zpátky zase po větru. Úseky proti větru byly těžké s tály mě dost sil. Na kole jsme se snažil hlavně dodržovat pravidelné doplňování energie- zhruba co 25min gel nebo tyčinka, sem tam banán a hodně pít. Na občerstvovačkách sice nabízeli i toasty, ale na ty jsem vůbec při závodě neměl chuť. První dva okruhy byly bez problému a říkal jsem si, že bych mohl stihnout čas kolem 5:40-45. Ve třetím okruhu mě začalo trochu bolet břicho – zřejmě tím, jak mám trochu těsný horní díl dresu. Ale naštěstí to nemělo vliv na doplňování energie a mohl jsem normálně jíst. Po otočkách kolem kuželu se dalo dobře sledovat, jak si vedou Vilém s Radanem. Ve třetím okruhu se mi už sice tak dobře nejelo, ale pořád jsem si říkal, že to stihnu pod 6 hodin. Při čtvrtém okruhu jsem si říkal, že to kolo je nekonečné. Kvůli bolesti zad a krku už se v hrazdě moc jet nedalo a moje tempo dost uvadlo. Zvláště poslední úsek proti větru jsem jen motal nohama a nemohl se dočkat okamžiku, kdy už konečně slezu z kola (i když představa následného maratónu mě trochu děsila). Dost se projevilo, že jsem letos neabsolvoval žádný delší cyklo trénink nad 100km. Moje nejdelší vyjížďka byl Czechman. Pod plánovaných 6 hodin jsem se nakonec nedostal a kolo zajel za 6:06:59h. Radan s Vilémem cyklistickou část taky zvládli a už nás čekal „jen“ závěrečný maratón.

adam_cil

Běžecká část má 4 okruhy. V každém se probíhá depem, což je výhodné, protože si tam můžete nechat věci, pro případ potřeby v závodě. Občerstvení na trati běhu bylo v prostoru startu/cíle a pak 2x na trati v každém směru k otočce a zpět. Po cyklistice jsem na plánovaný čas 11:30 ztrácel 6 minut (počítal jsem s maratónem za 4h). Říkal jsem si, že naděje umírá poslední a pokud se mi dobře poběží, mohl bych to stihnout. První okruh jsem běžel přesně hodinu. Na druhé občerstvovačce ve druhém okruhu na mě nějak dolehla únava a asi 100m jsem musel přejít do chůze. Jinak jsem zastavoval na každém občerstvení, vylil na sebe 4 kelímky vody, a alespoň 1x v každém okruhu do sebe dostal jeden gel. Sice mi už po celém dni lezly krkem, ale energii bylo nutné doplňovat. Plus samozřejmě pitný režim – cola, voda, iont a občas i birell. Ve druhém okruhu už jsem na trati nepotkal Radana ani Viléma, kteří ze závodu odstoupili. Velká část trasy běhu vedla na přímém slunci a bylo 29C, dost jsem se přehříval. Zchlazení vydrželo vždy jen pár desítek metrů za občerstvovačku. Ve druhém okruhu už mě tak bolely nohy, že jsem pomalu přestal věřit v čas pod 12h, ale nedostavily se křeče, což bylo pozitivní. Ve třetím okruhu už jsem měl nutkání přejít z běhu do chůze, ale naštěstí jsem nepodlehnul a běžel pomalu dál. V závěru třetího okruhu mě ještě povzbudil Vilém, že když vydržím, tak to dám pod 12h. Poslední okruh se mi běžel asi nejlépe. Jednak se trochu zatáhlo a slunce už tak nepálilo a navíc euforie z blížícího se cíle mě hnala dopředu. V cíli jsem byl za 11:52:07. Sice pomaleji než jsem chtěl, ale na poprvé bylo pro mě důležitější dokončit. Musím taky poděkovat manželce za podporu při závodě, a že mi toleruje hodiny, které trávím tréninkem.

Radan – “Přidám ještě několik svých pocitů – na tento závod jsem se hodně těšil, i když jsem si stále myslel, že na to asi nebudu mít, ale chtěl jsem původně vydržet a dotáhnout to až do konce. Jenže asi 2 týdny před závodem mě začala pobolívat oblast kolem holení kosti na jedné noze a postupně to natékalo a natékalo … Nakonec usilovným ledováním a mírným protahováním se to trochu zlepšilo, tak jsem se nakonec rozhodl na Moraviamana nastoupit a zkusit, kam až to půjde, alespoň poprvé zažít atmosféru velkého triatlonu.

Z dlouhého plavání jsem měl trochu obavy, ale moc se mi líbil okruh, kdy se plavalo v podstatě kolem břehu, s nikým jsem se nějak výrazně nepokopal a cca od poloviny prvního kola jsem si našel svůj rytmus a plavalo se mi výborně, pohodově. Sice už v druhém kole mě předběhli ti nejrychlejší o jedno kolo (Vabroušek a spol.), ale co .. Vzhledem k tomu, že kraulem plavu necelý rok a všechny loňské triatlony jsem plaval prsa, tak odplavání 3,8 km beru jako povedené, sice v šíleném čase 1:40, ale poslední jsem nebyl.

DSC_7557m

Jízda na kole byla, jak píše Adam, nekonečná. Podle doporučení zkušenějších jsem se snažil hodně jíst, hlavně mi sedly Voltage tyčinky (nalepené na kole J) a sem tam banán a gel. Jenže gely mi bohužel nějak nesedly a ve druhém kole cyklistiky jsem pak dostal křeče do břicha s následnou nutnou potřebou odskočit si … Jen mi bylo záhadou, jak to provést, všude jen otevřené pole, žádný lesík … po chvíli jsem minul jednu slečnu, která jela chvíli přede mnou jak odhodila kolo a vběhla do pole, ale já jsem pak jako zázrakem objevil u jednoho rybníku u cesty osamocenou luxusní toi-toiku, čistou, s rolí toaletního papíru, luxus J. Pak už se mi pokračovalo mnohem lépe, gely jsem si raději odpustil. V posledním kole už jsem nevěděl, jak si sednout, bolela záda, zadek, pálila bříška chodidel, jedinou spásou byly krátké kopce, kde jsem s „úlevou“ šel ze sedla a trochu si na kole zaskákal ..

Nakonec jsem kolo dojel v čase 6:23, fyzicky jsem se cítil velmi dobře, jen holeň se začínala už ozývat, ale protože běh z triatlonu nejraději, tak jsem se přezul a vyrazil do toho.

DSC_7721m

Běželo se mi naprosto skvěle, nějak jsem netlačil na pilu a úplně pohodově jsem si odběhl prvních 10,5 km za něco málo přes 50 minut, ale už na začátku běhu jsem si řekl, že po prvním kole to zabalím, protože bolesti holeně se stupňovaly a nechtěl jsem riskovat nějaké velké následky a cpát do sebe už čtvrtý brufen za závod L. Na konci prvního kola jsem se potkal s Vilémem, který to právě zabalil a ještě se mě snažil dokopat, abych to nevzdával … já jsem to v depu po prvním kole nakonec ukončil, bez křečí, fyzicky naprosto v pohodě. Jasně že to nejhorší z IM jsem měl ještě před sebou, ale doufám, že se mi to podaří napravit ještě letos na Slovakmanovi.”

Vilém – “Co se týče mne tak to je pro mne druhé DNF na IM po sobě. Nepíše se mi to dobře, a nemám z toho moc radost. Po povedeném Czechmanu jsem měl docela ambice na slušný čas, ale od začátku mi to nešlo. Při plavání jsem celou trať viděl vedle sebe dva prsaře, což mi bylo známkou, že to bude bída. Navíc jsem z vody šel už pořádně prošitý.

DSC_7541m

Kolo se mi jelo na Czechmanovi parádně, ale tady jsem šlápl do pedálů a hned věděl, že to bude opět bída. Měl jsem pocit, že mi někdo nasypal do treter kusy olova. Zuby nehty jsem 2 kola jakž takž udržoval Adamův náskok na podobné úrovni jako po plavání, ale pak jsem vadnul a vadnul, a čekal jsem kdy mne dojede Radan. Kolo bylo velmi depresivní, jelikož mne neustále někdo předjížděl. Bylo to k v vzteku. Nicméně na běh jsem vyběhnul s odhodláním dokončit. Slušným během to pořád mohlo jít pod 12 hodin, a pod 13 bych to už bral taky. Vedro bylo pro mne ale postupně nesnesitelné. Už v prvním kole jsem začal přecházet do chůze, a průměrná rychlost klesla pod 6 min/km. Po občerstvovačce cca 2 km před cílem, jsem se už nedokázal pořádně rozběhnout. Ještě jsem to zkoušel, ale představa že tam “zkejsnu” na trati do devíti nebo desíti večera mne přiměla si sundat u řeky číslo a dojít volným krokem do cíle. Tam jsem potkal Radana, jenž vzdal kvůli zdravotním problémům s nohama.

DSC_7597m

Chvíli jsem kecal s tisporťákama u cíle ale bylo mi fakt zle, úplně uvařený. Chtěl jsem ještě počkat na Adama, ale zklepala mne zimnice, tak jsem se pořádně oblíkl, vlezl do auta, nechal otevřené dveře a hned jsem usnul. Nakonec jsem ho našel až v cíli. Měl to už půl hoďky za sebou a myslím, že k daným podmínkám v pěkném čase. Počasí mu to letos vůbec neusnadnilo.”

Karel – “Bohužel se nepodařilo postavit štafetu za SK Fuga, tak jsem se zúčastnil štafety Trisport Team C jako jeden ze čtyř borců.

Plavání jsem přenechal zkušenějším a   moje část začínala až na kolo, kde jsem jel kolo tři a čtyři. Kolo bylo fajn a docela to jelo. Bohužel jsem 15km před koncem zjistil, že mi měkne přední kolo a pak už jsem jen zpomaloval jak se mi plášť lepil na silnici. Do konce jsem ale dojel. Pak jsem měl hodinu přestávku a čekal mne druhý okruh na běhu. Tempo nebylo nijak závratné vzhledem k sluníčku, které rozpalovalo asfalt, ale docela to šlo. Hlavně úsek mezi sedmým a osmým kilometrem byl jak pekelná zóna. Mírné stoupání, žádný vítr a rozpálená silnice. Měl jsem jít ještě poslední kolo běhu, ale Vašek z Trisport Teamu si chtěl doběhnout do cíle, tak jsem mu ho přenechal.

Byla to dobrá akce a příští rok ho půjdu celý !!! Příprava může začít.”

Výsledky. Fotky od Karla.

Tags: , ,

Závody 2013

Czechman 2013

by Adam 5. června 2013 08:21

Zima, déšť a samé skvělé výkony.

V sobotu 1.6. se ve Starých Ždánicích u Pardubic konal další ročník jedné z největších triatlonových akcí v republice – Czechman. Na takovéto akci jsme samozřejmě nemohli chybět. Náš tým měl v závodě početné zastoupení – Lumír, Vilém, Honza, Petr, Karel a já (Adam). A to ještě na poslední chvíli před závodem onemocněl Radan, který měl být rovněž na startu. Závod se jede na tratích polovičního ironmana: 1,9km plavání, 90km kolo a 21,1km běh.

S Honzou a Petrem, který cestoval s Vlastíkem Klapkou, jsme vyjeli už v pátek odpoledne, abychom nemuseli vzhledem k velké vzdálenosti v sobotu vstávat brzy ráno a mohli se v klidu vyspat. Ubytováni jsme byli v jednom penzionu v Lázních Bohdaneč cca 5km od místa startu. V pátek večer jsme se zajeli zaregistrovat a prohlédnout místo konání závodu, abychom v sobotu měli více klidu. To ještě v okolí Pardubic panovalo příjemně slunečné počasí s teplotou okolo 17C. Večer jsme pak zašli do jedné místní hospůdky probrat plány na závod. Lumír s Karlem a Vilémem jeli na závod na otočku z Prahy, respektive z Brna.

Páteční ideální počasí do soboty bohužel nevydrželo. Už od rána bylo zataženo a vytrvale více či méně intenzivně pršelo. Teplota navíc klesla na nějakých 10-11C. Ráno jsme se sbalili a kolem 9h vyrazili do místa startu. Na registraci jsme už nemuseli, tak jsme na chvilku pokecali s Lumírem a Karlem a šli se schovat do auta, kde jsme marně téměř hodinu čekali, až přestane pršet. Po 10h, když pořád pršelo, už nebylo na co čekat a museli jsme jít přichystat věci na závod a uložit je do depa. Depo bylo otevřené od 9:30-11h a za pozdní příchod jsou na takových závodech časové penalizace. Věci do depa jsem si rozdělil do dvou igelitových tašek na kolo a běh, aby mi úplně nepromokly, než se k nim dostanu. Navíc jsem přibalil i další dres na přivlečení a návleky na ruce, jelikož bylo opravdu hodně zima. V 11h jsme si vyslechli povinnou rozpravu před závodem a šli se převléknout do dresu a neoprenu. Před startem jsme se šli ještě lehce rozplavat a vyzkoušet vodu - ta měla 16,2C, takže neopreny byly povolené, ale nebyly povinné. Ale nedovedu si představit, že by někdo bez neoprenu v takové zimě plaval. Když jsem poprvé vlezl do vody, tak i v neoprenu mi byla taková zima, že jsem myslel, že to dneska neuplavu. Kousek jsem uplaval, vylezl na břeh a čekal na start a doufal, že se tělo studené vodě nějak přizpůsobí. Na písčité pláži se už postupně rovnali závodníci ke startu. Všichni v neoprenech a stejných plaveckých čepicích, které nám rozdali při registraci, takže nebylo poznat kdo je kdo. Letošní Czechman byl rekordní co se týče účasti – na startu bylo přes 400 závodníků. Před startem i během závodu se snažil navodit tu správnou atmosféru mezi diváky i závodníky slovenský populární moderátor Vlado Baron. Závod jednotlivců byl odstartován přesně ve 12h, závod štafet o 10min. později. I přes velký počet závodníků se mi dařilo plavat bez větších vzájemných konfliktů a vyhýbat se strkanicím. Při plavání už mi voda tak studená nepřišla a vyplaval jsem bez problému v čase podobném jako při loňském startu. Letos bohužel pořadatelům v těžkých klimatických podmínkách vypověděl službu jeden koberec pro snímání čipů, takže jsou časy v depu přičteny k času plavání a běhu. Čistý čas má ve výsledcích pouze kolo. V prvním depu jsem se dost zdržel, protože se mi opět zaseknul zip neoprenu, který jsem rozepnul až po krátkém boji a navíc bylo nutné se na cyklistickou část více obléci – jeden dres navíc a návleky na ruce. V depu jsem při oblékání zaregistroval probíhajícího Viléma a Petra, kteří měli plavání už rovněž za sebou. Cyklistická část probíhala za vytrvalého deště a v kombinaci s nízkou teplotou se tyto podmínky podepsaly pod odstoupením několika závodníků. První okruh cyklistiky se mi jel ještě dobře, až jsem byl překvapen, jak mi to jede. Kontroloval jsem si ztrátu ne Petra s Vilémem a po prvním okruhu byla ještě přijatelná. Ve druhém okruhu už mi ale začaly mrznout chodidla a prsty na rukou. Ty mi prochladly tak, že jsem nebyl schopen klasicky na kole řadit a musel pro toto používat celou dlaň. Ve druhém okruhu jsem jel o něco pomaleji a když jsem na první obrátce druhého okruhu viděl, jakou mám ztrátu, zkusil jsem v závěru kola ještě přidat. I tak z toho byl o minutu a půl rychlejší čas kola než loni. Původně jsem si chtěl po kole i přezout ponožky, ale kvůli časové ztrátě jsem to nakonec neudělal. I by to vzhledem k podmínkám asi bylo zbytečné. První dva kilometry běhu jsem měl v chodidlech takový divný pocit – to trvalo než se mi trochu zahřály a pak jsem si ještě musel odskočit. Běželo se mi dobře a říkal jsem si hlavně abych začátek moc nepřepálil, protože by mi v závěru mohlo dojít nebo přijít nějaké křeče. Nakonec mi tempo vydrželo až do konce a výsledný čas se mi podařilo stlačit pod 5 hodin: 4:57:08, takže maximální spokojenost. Teď jen stihnout zregenerovat před Moraviamanem.

Dnešní závod byl vzhledem k podmínkám hodně náročný, ale přesto se nám podařilo dosáhnout vynikajících výsledků. Lumír se celou běžeckou část potýkal s křečemi v nohou, ale přesto nevzdal a dokončil z nás v nejrychlejším čase 4:52:45.

czechman2013_lumirczechman2013_adamczechman2013_vilem

Vilém šel na start s plánem zvládnout závod pod 5 hodin. Plavání mu vyšlo přesně podle plánu, ale zdržel se v depu 2min. nad plán. Časovou ztrátu ale dohnal a nadehnal výbornou jízdou na kole. Druhé depo opět o něco pomalejší hlavně díky velké zimě. Běh mu vyšel jen o kousíček pomaleji než plánoval (první kolo běhu super, ve druhém trochu tuhly nohy) a ve výsledku mu chybělo pouze 42 sekund k tomu, aby 5-ti hodinovou hranici pokořil. Ale vzhledem k podmínkám se jedná o výborný výsledek – o 18 minut rychleji než loni.

Petr absolvoval premiéru na tratích polovičního ironmana a popral se s tím výborně. Už tréninkový závod minulý týden ukázal, že je na tom hodně dobře hlavně při cyklistické části. Přidal k tomu solidní plávání a překvapil i na běhu a byl z toho výsledný čas: 5:05:35

Honza už měl za sebou jeden závod na střeních tratích. Bojoval s velkou zimou a na běhu s botami, které mu nesedly. Dokončil v čase 5:27:01.

czechman2013_petrczechman2013_honzaczechman2013_karel

Karel rovněž absolvoval premiéru na tratích středního triatlonu. Závod si byl především užít a vyzkoušet atmosféru velkého triatlonového závodu. V těžkých podmínkách bojoval statečně a dokončil v čase 6:44:38.

Výsledky. Záznam České Televize.

Tags: ,

Závody 2013

Běh Karvinou 2012

by Adam 19. července 2012 11:12

Nečekaný osobák na desítce.

V sobotu 14.7. se konal 8. ročník městského běhu Karvinou. Z našeho týmu jsem se závodu zúčastnil pouze já, ostatní byli na jiných závodech. Do Karviné jsem vyrazil hlavně kvůli synovi, který se těšil na 200m dlouhý dětský běh, kde si dělal naděje na medailové umístění. Po startu vyrazil jako první, jenže při obíhání náměstí špatně zabočil mezi lavičky a musel se kousek vrátit, což ho nakonec stálo lepší umístění. Chlapec, který vyhrál, běžel nedostižně. Víta doběhl na konci čtyřčlenné skupinky jako celkově 5. z asi 18-ti závodníků.

karvina

Já jsem před karvinským během žádné velké ambice neměl. Závod jsem chtěl absolvovat hlavně jako delší rychlý běh. Karvinský běh má 10km a běží se 4 okruhy přes náměstí a přilehlý park. V každém okruhu je jeden kopec mezi parkem a náměstím. I počasí běhu docela přálo – na červenec nebylo moc teplo a navíc se i zatáhlo. Letos byly navíc po trase značky každých 1km, takže se daly sledovat mezičasy i na obyčejných hodinkách. Závod jsem odstartoval na můj vkus dost rychle. První dva km jsem běžel kolem 4min/km. Na 4.km jsem měl mezičas 16:11. To jsem si začal říkat, že by to mohlo vyjít na vylepšení osobního rekordu 42:10. Po polovině trati mi hlásili čas kolem 20:30. V druhé polovině závodu už si mezičasy tak nepamatuji, ale lehce jsem zpomalil. Do cíle jsem nakonec doběhl v oficiálním čase 41:39, takže osobní rekord padnul. Pro mě magická hranice 40 minut na 10km se pomalu blíží, ještě trochu potrénovat, vyladit a trefit formu na nějaký příští závod a snad to vyjde.

Výsledky.

Tags:

Závody 2012

Xtreme Triathlon Brušperk 2012

by Adam 22. června 2012 09:19

Pěkné počasí a zlepšení ve všech disciplínách.

V sobotu 17.6 se konal 9. ročník terénního triatlonu v Brušperku. Z našeho týmu jsem se zúčastnil pouze já, ostatní na horských kolech moc nejezdí. Já teda taky ne, ale mám ho doma. Navíc jsem si tento závod oblíbil díky kvalitnímu zázemí a atraktivnímu prostředí. Předpověď slibovala slunečný den, tak jsem na závod vyrazil s celou rodinou, abych tam měl nějaké fanoušky. Po prezentaci pořadatelé hlásili nový účastnický rekord – letos to bylo 114 závodníků. Trasy zůstaly až na malou úpravu cyklistické části oproti loňskému ročníku stejné. Voda v nádrži měla kolem 20C, takže plavání v neoprenech bylo povoleno. Během rozpravy jsem se začal oblékat do neoprenu. Tou dobou už slunce pěkně hřálo. Chvíli jsem s neoprenem bojoval, než jsem se do něj dostal a taky jsem se u toho solidně zapotil. Po oblečení neoprenu jsem šel okamžitě do vody, protože na tom slunku bych se v něm za chvíli uvařil. Lehce jsem se rozplaval a v 11 hodin bylo odstartováno.

Odstartoval jsem z pravé strany, abych se vyhnul tlačenici a mohl plavat svým tempem. Až na pár menších žduchanců proběhlo plavání bez problémů. Loňský čas jsem stlačil o minutu a půl dolů – ale mělo na to vliv asi i plavání v neoprenu. Před cyklistickou části, vzhledem k tomu, že během týdne hodně pršelo, jsem měl obavy z velkého množství bahna na trati. Velká část totiž vede polem a lesem. Nějaké bahno tam sice bylo, ale ne tak moc, jak jsem předpokládal. Na polích bylo dokonce úplně sucho. Jízda na horském kole byla opět mou nejslabší disciplínou. Většinou mě pořád někdo předjížděl. Ale přesto to stačilo na vylepšení mého loňského času o více než dvě a půl minuty. Běžecká část má v Brušperku kolem 4km se zpestřením v podobě výběhu schodiště někde kolem poloviny trati. Tato část mi každoročně strašně sedí. Tak jak bylo kolo moji nejslabší částí, byl běh naopak nejsilnější a podařilo se mi předběhnout několik závodníků. Běžecký čas jsem taky o pár sekund proti loňsku zlepšil. Celkově to stačilo na 31. místo ze 114 závodníků a v kategorii 9. ze 40. Z loňského času se mi podařilo ukrojit více než 4 minuty, takže spokojenost.

Výsledky.

Tags:

Triatlon | Závody 2012

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři