Lysacup 2016 - 5. etapa Janovice-Bystré - mistrovství

by MartinK 8. prosince 2015 13:27

Úspěšná premiéra na Lysacupu.

Naskytl se mi volný víkend, oslovil jsem kamaráda Martina Bartuska, se kterým se chystáme na LH24. Od Honzy Hrabce a Maldy jsme sehnali čipy a už nic nebránilo mé premiérové účasti na Lysá Cupu. Startovalo se v sobotu 28. listopadu v Janovicích, na startu jsem potkal pár známých tváří, například Honzu Schwarze a tajně doufal, že jej porazím. Cílem bylo, pokud možno celou trasu v délce 7,9 km uběhnout bez přechodu do chůze. Čas by byl fajn zvládnout do jedné hodiny. Překvapilo mě, kolik bylo na startu lidí, takže celkem dlouho trvalo, než se startovní pole roztrhalo. Přitom si závod stále zachoval svojí komorní atmosféru, což velmi oceňuji.

lc2016_martin_janovice

Běželo se výborně, začal jsem vzadu, takže jsem stále někoho předbíhal, což bylo dobré na psychiku. Poprvé jsem přešel do schůzce při stojce na Kykulku, podruhé pak při závěrečném stoupáku na Lysou. Zhruba po čtyřech kilometrech jsem se dostal nad mraky a běžel za krásného počasí. V cíli to bylo za odměnu, všude modré nebe, sluníčko a okolo bílá mraková peřina. Cílový čas nakonec minutu a nějaké ty drobné přes hodinu, takže spokojenost a už se těším na další závod.

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2015

Lysacup 2016 - 4. etapa Rajská bouda

by Honza 23. listopadu 2015 13:04

Dole na blátě nahoře na sněhu.

Po dlouhé pauze od IRONMAN Wales jsem se rozhodl vypadnut z města a pročistit si hlavu. Z Fugy se na Lysou nikomu nechtělo a vypadalo to, že pojedu sám, ale na poslední chvíli jsem se domluvil s Honzou Schwarzem z Novatopu. Etapu od Rajské boudy jsem ještě nikdy neběžel, ale důvěrně znám. Věděl jsem, že na nás čekají ostrá stoupání od Veličků na Lukšinec a taky chuťovka na vrchol. Mým cílem bylo si zaběhat (pokud to půjde) a užít si první letošní sníh. Dole v Malenovicích bylo 2,5 stupně, na Lysé Hoře – 3 stupně a 20 centimetrů sněhu.

Během stoupání na Horu jsem zjistil, že z Fugy přece jen nejsem sám. Zezadu na mě zahalekal Viktor Kubita, který přijel na víkend. V Brně moc kopečků nemají, proto se vydal na Lysacup. Běželi jsme společně až na Lukšinec, ale pak se mi Viktor na pár desítek metrů vzdálil. Tento odstup si udržel a na vrcholu byl asi minutu přede mnou. Oba jsme se vlezli pod hodinu a zkonstatovali, že forma není to, co bývala. Ale náladu nám to nezkazilo, spíš naopak. Honza Schwarz doběhl asi deset minut za náma. Pěkná atmosféra na zasněžené Lysé Hoře a první účast na LC v roce 2015!

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2015

Lysacup 2015–finále, Rajská Bouda

by Lumír 28. února 2015 14:47

Finále a 2. místo v etapě.

Celou zimu jsem se chystal vyrazit na Lysacup, ale pořád to nevycházelo. Když se přiblížilo finále, tak jsem už musel jít. Původně nás mělo jet více, ale dopadlo to tak, že jsem na startu stál z Fugy sám.

Finále se tradičně startuje ve vlnách, dle dosažených výsledků. Díky tomu, že to byla moje první účast v tomto ročníku, jsem startoval v první vlně a měl na nejlepší náskok 5 minut. Cíl jsem si dal, že mě nesmí nikdo ze zadních vln doběhnout. To znamenalo, že bych se měl pohybovat v celém závodě na čele.

V 10:00 jsme odstartovali a dařilo se mi bez problému držet se na čele. Pod korýtkem se přede mě dostal Láďa Sventek a až po Lukšinec se mi mírně vzdaloval. Za mnou se postupně vytvářela slušná mezera a tak mě dopředu nic netlačilo. Za Lukšincem jsem mírně zrychlil a začal stahovat prvního. Něco jsem stáhnul, ale na dotažení to nebylo, škoda zaváhání u Veličků a díky tomu navýšení ztráty na prvního. Za mnou pořád nikdo, tak jsem už v poklidu doběhl na vrchol Lysé Hory na 2. místě.

lysacup_finale_2015

Byla to zajímavá zkušenost běžet Lysacup na čele osamoceně bez kontaktu s jinými závodníky. Škoda, že mi nevyšlo přijít na více etap. Je to prostě droga, jednou zkusíš a příště už musíš Veselý obličej.

Výsledky.

Tags:

Závody 2015

Lysacup 2014 - 5. etapa Rajská Bouda

by Lumír 30. listopadu 2013 17:43

První letošní etapa na sněhu.

Přes týden na horách nasněžilo a tak jsem se rozhodl, že o víkendu vyrazím letos poprvé na Lysacup. V letošním ročníku se na Lysacup moc často nedostanu, tak je potřeba využít každou příležitost. Na pořadu byla jedna z mých nejoblíbenějších etap se startem z Malenovic od Rajské Boudy. Nikomu jsem neříkal, že pojedu a tak jsem byl překvapený s kým se od nás potkám na startu. Nakonec se tam nikdo neukázal a tak jsem v tom zůstal sám.

Dnešní etapu jsem bral jako takový test a plán byl běžet dle tepů a moc to nepřehánět. Po prvním zahřívacím kilometru za 5:00 začalo konečně pravé lysacupovské stoupání. Tepy jsem se snažil držet v rozmezí 165-170 tepů za minutu a v pohodě to šlo. Pocitově se mi běželo fakt výborně a od poloviny jsem se postupně dostával přes soupeře dopředu. Do cíle jsem se dostal za 45:35 – asi v osobáku, nemám přesnou statistiku na 34. místě kdy mě ve finiši předběhli dva spurteři Veselý obličej.

lc2014_rajska

Na vítěze jsem ztratil 5 minut, což hodnotím velmi pozitivně. Na tom rozdílu jde pěkně vidět jak každým rokem stoupá úroveň a taky se to hodně vyrovnává a ti nejlepší už nemají takové rozestupy jak tomu bylo dříve. Další moje účast bude pravděpodobně až na Silvestra – a to věřím že nás tam bude více.

 

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2013

Lysacup 2014 - 4. etapa Janovice Bystré mistrovství

by Honza 24. listopadu 2013 20:54

Mistrovská etapa a první letošní účast.

Čtvrtá etapa Lysacupu se neobešla bez naší účasti. S Honzou a Hankou jsme v sobotu ráno vyrazili směrem do Malenovic k Rajské boudě. Zaparkovali jsme auto a lehkým klusem jsme se přesunuli na místo startu. Hanka nám šla po svých z opačné strany naproti, abychom se cestou zpátky potkali. Protože to byla naše první letošní etapa, museli jsme si vyzvednout čipy a zaplatit startovné. V Janovicích se sešlo celkem 315 běžců, takže solidní účast a mačkanice před startem byla zaručena. Čekalo nás 7,9 km přes Kykulku a Ivančenu, ale s malou změnou před koncem, kde se standardně vybíhá sjezdovka. Letos bychom se ale touto cestou k cílí nedostali, protože je nahoře plot. Proto byla trasa odkloněna po modré.

2013.11.23-086

Etapa začíná po asfaltové silnici, která se asi po kilometru ztrácí a dále pokračuje lesní cesta s nepříjemným stoupáním. Pak následuje mírnější úsek, kde se dá i běžet :-D. V těchto místech jsem byl asi na sté pozici. Dál na všechny čekal výběh do ostrého kopce na Kykulku. Tam už se moc nedalo mluvit o běhu a chůze byla stejně rychlejší. Potom stačilo seběhnout na Ivančenu a po modré doběhnout až k cíli. V sobotu byla neskutečná inverze, ale ti, co se rozhodli jít na LC, určitě neudělali chybu, protože poslední kilometr se už běžel nad mrakama a bylo nádherně jasno. Dokonce byly vidět i Tatry. Etapu jsem dokončil v čase pod hodinu, takže spokojenost. Honza doběhnul asi 10 minut za mnou a pak jsme vyrazili dolů k autu, kde na nás čekala Hanka. Při seběhu se k nám připojila i výherkyně etapy Marie Delingerová.

P2090776

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2013

Lysacup 2013 - 17. etapa, Rajská Bouda finále

by Lumír 25. února 2013 17:25

Poslední etapa a příjemné proběhnutí na sněhu.

V sobotu 23.2. byla na pořadu už poslední etapa letošního ročníku Lysacupu. Startovalo se klasicky od Rajské boudy a intervalově, dle nejlepšího umístění v minulých etapách (top 10 –5min, do 40 místa –2:30min a zbytek). Já jsem by zařazen do druhé skupiny a docela jsem se těšil. Konečně se mi zase vrátila chuť závodit. Málem bylo, ale všechno jinak. Ve čtvrtek jsem cestou z Prahy ve vlaku nějak špatně seděl a kousek před Ostravou jsem si skřípl nerv v křížích. Málem jsem ani nevystoupil z vlaku, kdo to zažil tak asi ví o čem mluvím. V pátek ráno to moc dobře nevypadalo, předklonit jsem se vůbec nemohl a i jiné pohyby mi dělaly velké potíže. Neztrácel jsem však naději a snažil se to rozhýbat a rozcvičit. Večer jsem pak ještě zašel na bazén, plavat se dalo a problémy mi dělalo jen delfínově vlnění. Takže jsem pořád věřil že to v sobotu půjde.

K Rajské Boudě jsem vyrazil jako obvykle sám, zaparkoval jsem pod Bezručem a na start jsem lehce doklusal. Běžet celkem šlo, záda jsem sice cítil ale nic hrozného to nebylo. Horší byly seběhy, ale naštěstí se dnes běželo jen nahoru. A dolů po závodě se už nějak dostanu Veselý obličej.

lc2013_finale_lumir

Chvíli po desáté hodině jsme se ztrátou 2:30 minuty na první skupinu vyběhli. Po rovině se mi moc dobře neběželo a tak jsem zůstal spíše na konci naší skupiny. Těsně pod Korýtkem jsme doběhli poslední z první skupiny a začali se prodírat mezi ostatními závodníky. U Veličků se kolem mě prohnal celkový vítěz Tomáš Lichý, ani jsem se nezkoušel zavěsit. To mě trošku nakoplo a trošku jsem zrychlil a začal sbírat další a další soupeře. Cítil jsem se dobře a tak jsem v tempu nepolevoval, záda se sice někdy ozvala, ale nebylo to nic co by nešlo vydržet. Na Lukšinci jsem se pohyboval kolem 35. místa a sil jsem měl na rozdávání. Držel jsem pořád pěkné tempo a stáhnul ještě další závodníky. Ani mi nevadil čerstvý sníh a předbíhání s občasným šlápnutím mimo vyšlapanou stezku. V cíli jsem byl za 54:53 na celkovém 26. místě.

Tento ročník hodnotím jako vydařený, v celkovém pořadí jsem skončil na 38. místě (historicky nejlepší umístění) a to mi ještě chyběla jedna etapa. Navíc mě to ani nelimitovalo v tréninku v průběhu týdne a stihl jsem odtrénovat vše co jsem chtěl. Příští rok uvidím jak to bude vycházet, ale pokud se budu účastnit tak cíl bude udržet minimálně stejnou pozici jako letos. Vzhledem k tomu, že úroveň soupeřů je rok od roku lepší, to nebude snadný cíl. Taky budu poslední rok mezi mladíky, tak se nesmím nechat zahanbit Veselý obličej.

Výsledky.

Tags: ,

Závody 2013

Lysacup 2013 - 16. etapa, hotel Bezruč

by Lumír 18. února 2013 18:20

Předposlední etapa letošního ročníku.

Letošní Lysacup se blíží pomalu ale jistě do finále a pokračoval v sobotu už předposlední etapou od hotelu Bezruč. Jak už bývá letos zvykem, tak na startu stojím za SK Fuga pouze sám a nějak mi chybí chuť do závodu. Ale říkám si, že se rozběhnu a ono to nějak půjde.

Po 10. hodině bylo odstartováno a začala tlačenice a boj o co nejlepší pozice na úvodní hang, prostě klasický Bezruč Veselý obličej. Rozběhl jsem to dost vlažně a už pod hangem jsem musel přecházet do chůze díky ucpané trase. Hang jsem zvládl v pohodě, pár lidí předběhl a relativně v pohodě se rozběhl. Od této chvíle jsem jen předbíhal a předbíhal. Běželo se mi opravdu pěkně a až pod sjezdovku jsem získal kolem 15. pozic k dobru. Na sjezdovce přede mnou nebyl nikdo v dohledu tak jsem už v pohodě vystoupal až nahoru. V cíli jsem byl za 38:33 na 34. místě celkově.

lc2013_bezruc_lumir

V průběhu závodu se mi vrátila dokonce chuť závodit a tak mi začalo být i líto, že příští týden bude už poslední etapa. Takže příští sobotu se uvidíme na startu od Rajské!

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 13. etapa, Ostravice

by Lumír 2. února 2013 16:31

Obleva a protrápená etapa.

Tento víkend byl na pořadu další díl Lysacupu, navíc okořeněný o královskou etapu 3in1 – dva výběhy nahoru v rámci jedné etapy. Dnešní etapy jsme se za SK Fuga zúčastnili ve dvou s Honzou. Honza měl v plánu klasickou etapu a já jsem se přihlásil i na 3in1, s tím že nahoře se rozhodnu zda budu pokračovat dále.

lc2013_ostravice_1

Kousek po 10 hodině bylo odstartováno. Po krásném zimním počasí, které nás provázelo minulý víkend na LH24 nebylo ani památky. Cesta až ke trafu byla úplně holá a na sníh jsme se dostali až za parkovištěm u trafa. První 2km byly pro mě jedno velké trápení a vážně jsem uvažoval o tom, že to ukončím a jen se tak projdu a počkám na Honzu až poběží dolů. Nakonec jsem to nějak rozběhl a na sněhu se mi začalo lépe běžet. Nebyla to, ale žádná hitparáda a tak jsem už věděl, že dneska do 3in1 nejdu. V průběhu závodu jsme se pohyboval kolem 70. místa a vůbec jsem v sobě nenašel žádnou chuť zrychlit a pokusit se posunout trošku dopředu. Nahoru jsem dorazil těsně pod hodinu a cítil jsem se, že jsem to pěkně odfláknul. Bohužel ale hlava nechtěla a tak jsem dále nepokračoval a počkal na Honzu. Ten dorazil do 5 minut za mnou a dle jeho slov se ve druhé půlce dost trápil. Poslední měsíc, kvůli zkouškovému období, tréninku moc nedal a to se na Lysé hned projeví Veselý obličej.

lc2013_ostravice_2

Příští týden uvidím jestli najdu chuť a motivaci se postavit na start další etapy, běží se od Šancí a tu etapu mám rád – tak snad nějakou motivaci najdu Veselý obličej.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 – 11. etapa Rajská Bouda, night

by Lumír 21. ledna 2013 13:37

Noční etapa a lýtko vypadá v pořádku.

V sobotu 19.1.2013 byla na pořadu další etapa Lysacupu. Tentokrát to bylo od Rajské Boudy a start byl až v 17:00. Na startu se sešlo tento ročník nejméně závodníků, z SK Fuga jsem byl na startu sám, kdy se Radan až v sobotu rozhodl, že nepřijede.

Auto jsem nechal na spodním parkovišti pod Bezručem, cestu zpátky jsem plánoval právě po trati od Bezruče. Na start jsem to měl asi 2 km a bylo to akorát na rozklusání a zahřátí. Na tuto etapu jsem se rozhodl, že otestuji kombinaci nových bot a nesmeků. Normálně bych běžel bez nesmeků, ale tento víkend jsme na LH24 a letos chci kombinovat dvoje bot, tak ať pak nejsem překvapený.

lc2013_rajska_night_lumir

Na startu nás nebylo ani 200, ale na kvalitě startovního pole to nic neubralo. V 17 hodin bylo odstartováno a začalo se jako obvykle ostře. Tato etapa byla také testovací, zda už mám v pořádku lýtko a tak cíl nebyl běžet na maximum, ale spíše zkoušet jak bude reagovat noha a jestli mám na LH24 očekávat nějaké problémy. Běželo se mi v pohodě, ale pořád jsem měl na mysli to lýtko a podvědomě jsem se brzdil. Nakonec jsem po celou trasu o lýtku ani nevěděl a na vrchol jsem se dostal za 48 minut, na 32. místě celkově - na chlup stejné umístění jako minulý týden Veselý obličej.

Příští týden Lysacup vynechávám a budu společne s Vilémem kroužit na trati Lysohorské 24hodinovky. Chceme se pokusit zdola stejný počet okruhů jako loni, ale bude to těžší – letos je jiná a delší trať. A samozřejmě další cíl je bedna v kategorii. Pokud budeš mít o víkendu cestu na Lysou horu, tak nám přijď fandit! A držet palce nám můžeš i z domu Veselý obličej. Průběžné informace z průběhu závodu, budu zveřejňovat na Facebooku.

Rozhovor o LH24 v České Televizi a další tady.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Lysacup 2013 - 10. etapa Ostravice, Mazák

by Lumír 14. ledna 2013 21:28

Konečně pravá zimní etapa.

lc2013 mazakPo minulé nedokončené etapě jsem si naordinoval týden bez běhání, s tím že to v neděli testnu na Lysacupu. Tentokrát se běželo v neděli a startovalo z Ostravice, Mazáku – v tomto ročníku už podruhé. Počasí je oproti minulému víkendu konečně zimní se vším co k tomu patří – hodně sněhu a mráz. Takové počasí mám rád a tak se i těším Veselý obličej. Před startem jsem si vyzvedl výhru za nejlepší masku (dárkové balení zelené) ze silvestrovské etapy. Tímto všem děkuji za podporu a hlasy, bez vás bych to nevyhrál!

Na startu se nás sešlo opět hodně, kolem 220, z SK Fuga jsem byl bohužel sám. Stavím se někde do první třetiny startovního pole a po 10 hodině vybíháme. Čeká nás asi 6,5km a 850 výškových metrů. První kilometr se běží po prohrnuté cestě, místa na přebíhaní je dost, ale místy vylézá led. Tady se snažím propracovat co nejvíce dopředu, protože očekávám v další části trasy úzký chodníček a hromady sněhu. Taky že jo, po asi 1,5km vbíháme na úzký chodníček vyšlapaný ve sněhu a je po předbíhání. Zařazuji se do asi 6ti členné skupinky, vypínám mozek a jen sleduji paty před sebou a běžím. Takto dobíhám až na Butořanku, kde se cesta rozšiřuje a dá se zase předbíhat. K Lukšinci se mi podaří předběhnout pár závodníků, ale začínám cítit levé lýtko. Není to nic strašného a tak se rozhoduji dokončit až na vrchol. Sil mám dost, ale když trošku přidám tak se lýtko ozve. Držím proto takové tempo, abych bez problému doběhl a i přes to se mi podaří, ještě stáhnout pár závodníků. Na vrchol se dostávám za 52 minut na 32. místě celkově.

Etapu hodnotím jako povedenou, a doufám že lýtko bude co nevidět zase v pořádku a budu moci zkusit vylepšit své letošní maximum.

Výsledky.

Tags: ,

Lysacup | Závody 2013

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři