Albrechtický dětský aquatlon

by Karolína 18. července 2016 13:40

Rady a tipy pro dětský aquatlon.

Milí rodiče,

rozhodli jste se přihlásit Vaše dítě k prvnímu ročníku Dětského albrechtického aquatlonu. K tomuto rozhodnutí Vám gratulujeme, a abychom rozptýlili Vaše obavy z nadcházejícího závodu, rozhodli jsme se vytvořit podrobný manuál, ze kterého se dozvíte, co od závodu očekávat a jak se na něj připravit.

Než své dítě do aquatlonu přihlásíte, ujistěte se, že bez problémů zvládne absolvovat uvedené vzdálenosti!

1) Před samotným startem závodu proběhne rozprava. Zúčastněte se jí společně s dítětem a ujistěte se, že je mu vše jasné.

2) Start závodu proběhne na pláži u ulice U Štoly. Trasa plavecké části bude vytyčená bójkami. Kategorie Benjamínek (6 - 8 let) absolvuje 20 m plavání kolem jedné bójky. Bójku by děti měly míjet po levé ruce, směr plavání tedy bude PROTI směru hodinových ručiček. Mladší i Starší žáci poplavou rovněž proti směru hodin, musí však obeplavat 2 bójky, které vytyčí vzdálenost 50 m. Starší žáci, kteří mají absolvovat 100 m, budou proto plavat 2 kola s výběhem na břeh.

3) Benjamínci mají povoleno používat plavecké pomůcky, typu rukávky, vesta apod.

4) Plavání v otevřené vodě je zcela jiné než plavání v bazéně. Voda je kalná, chladnější a mohou se objevit i vlny. Vyzkoušejte si proto s dítětem uplavat předepsanou vzdálenost přímo na přehradě. Zvláště pokud je vaše dítě zvyklé plavat s hlavou pod vodou, může mu kalná voda znesnadnit orientaci.

5) V případě nepříznivých podmínek, např. teploty vody pod 19 °C, bude plavecká část zrušena.

6) Během závodu je zajištěna první pomoc a plavecká část je doprovázena záchranáři na člunu. V případě, že dítě ucítí, že plavání nezvládá, zvedne ruku a bude z vody vytaženo na člun.

7) Ideálním úborem pro aquatlon jsou jednoduše plavky. Závod je krátký, takže je možné v plavkách absolvovat i běžeckou část. Pro plavání s hlavou pod vodou jsou vhodné plavecké brýle a kvůli teplotě vody i plavecká čepice.

8) Po výběhu z vody můžete dítěti podat ručník na osušení, odebrat brýle, připravit tenisky a podobně. Snažte se přitom nepřekážet ostatním závodníkům. Tato asistence je povolena pouze u nejmladší kategorie. Starší děti by si měli nacvičit samostatnou práci v depu, kam si před závodem připraví vše potřebné pro přechod z plavání na běh (ručník, startovní číslo, tenisky, kšiltovku…). Plavecké pomůcky (brýle, čepici) zase naopak odloží na své místo v depu.

9) Benjamínci po plavání absolvují běh pouze k cílovému oblouku, který vede po louce a po asfaltu, tenisky proto nejsou nezbytné. (viz mapa, žlutá trasa)

10) Běžecká trasa žáků vede od startu doleva lesní cestou k cíli, viz přiložená mapa (světle modře trasa Mladších žáků, červeně trasa Starších žáků). Trasa bude značena barevnými fáborky a děti budou navíc navigováni pořadateli. Starší žáci poběží okruh opět 2x, přičemž při průběhem místem startu dostanou barevnou stužku na znamení jednoho uběhnutého kola.

11) U cílového oblouku budou připraveny nápoje k občerstvení.

Své dítě upozorněte na možná rizika, ale nestrašte jej! Jde přece především o zábavu. Pozitivně jej motivujte a povzbuzujte z plných plic!

Těšíme se na Vás na startu!

Kategorie
Benjamínci (do 8 let) 20 m plavání + 200 m běh
Mladší žáci (9 – 11 let) 50 m plavání + 500 m běh
Starší žáci (12 – 15 let) 100 m plavání + 1 000 m běh

Holky a kluci budou v rámci kategorie vyhlašováni zvlášť.

V případě dotazů pište na karolina.feberova@skfuga.cz.

Tags:

Albrechtický Triatlon

2. ročník Dětského albrechtického aquatlonu 2015

by Karolína 4. června 2015 15:17

Pozvánka na dětský aquatlon.aquatlon_deti

Sportovní klub FUGA srdečně zve všechny mladé závodnice a závodníky na 2. ročník Dětského albrechtického aquatlonu, který se uskuteční před startem hlavního triatlonového závodu v areálu základny VZS ČČK Těrlicko, v Albrechticích, dne 27. 6. 2015. Odstartováno bude v 9:30. Závodí se ve dvou disciplínách – plavání a běhu.

Vypsány jsou tyto kategorie:
6 – 8 let 20 m plavání + 200 m běh
9 – 11 let 50 m plavání + 600 m běh
12 – 14 let 100 m plavání + 1 000 m běh
15 – 18 let 300 m plavání + 1 800 m běh

Zájemci se mohou přihlašovat na http://www.czechtriseries.cz/race/details/900 nebo přímo v místě závodu.

V případě dotazů kontaktujte Karolínu Feberovou na karolina.feberova@skfuga.cz nebo +420736271346.

Aktuální startovní listina.

Tags:

Závody 2015

Karvinský aquatlon 2015

by Karolína 25. ledna 2015 10:33

Kája na bedne a Honza zlepšení oproti loňsku.

Za SK FUGA jsme se na Karvinském aquatlonu letos blýskli jen Honza Malošík a já. Nicméně, snažili jsme se, vylepšovali časy a obsazovali vysoké příčky…

Po té, co jsem se ráno dosyta vyspala – vstala jsem skoro až po prezenci (dík Honzo, žes mě zapsal), jsem si v klídku napochodovala na ranní rozplavbu. Ta probíhala prakticky individuálně v jednotlivých drahách. Čas na 400 m jsem si vylepšila oproti loňsku o dobrých 16 sekund, čili ve výsledku krásných 6:12. No Honza se hecnul a stáhnul svůj čas na rovných 6:00.

Po plavání následovala dlouhá pauza, po které přišel na řadu běh na 2 míle. Při něm jsem si vytrpěla své s pícháním v boku po celý druhý okruh. Takže běh pro mě dopadl asi o půl minuty hůře než loni. I tak se mi ale podařilo stáhnout náskok lepších plavkyň, na Věru Pajkošovou (ano, to je ta, co nade mnou vyhrála i onen osudný ročník 2013 Albrechtického triatlonu) to ale nestačilo. A tak jsem se ztrátou minuty a 13 sekund obsadila druhé místo.

10952364_831967436849535_1807123891_n

Situace v hlavní mužské kategorii byla ještě napínavější. Závodníky od sebe dělily přibližně dvacetisekundové rozestupy. Honza si od minule sice polepšil, ale na bednu to nestačilo, a tak se musel spokojit s bramborovou medailí.

V číslech: Honza 20:11,40 a já 23:10,00.

Výsledky najdete zde.

Tags:

Závody 2015

Karvinský Aquatlon 2013

by HonzaM 1. ledna 2014 21:08

Dvakrát poprvé,..

Jako už tradičně jsem byl, jakožto nový člen týmu SK Fuga, pověřen napsáním svého prvního článku a  současně se mi podařilo konečně “urvat Adamův skalp”.

Poslední prosincovou neděli se konal Karvinský aquatlon. Prezentace začínala v  osm hodin a tak jsme se Lumír, Adam, Karolína, Ondra, malý Kubík a Já sešli ve veselé a bojovné náladě v areálu bazénu Stars v Karviné. Při prezentaci dostal každý kartičku se jménem a  délkou tratě, kterou musí uplavat. Dospělí 400 metrů, děti 100 metrů. Do deváté hodiny se bylo možné rozplavat. Od devíti hodin začaly první rozplavby. Kolem desáté měli všichni odplaváno a mohli jet domů na “guláš s pěti”.

IMGP0217

Druhá polovina závodu se konala ve středisku volného času Juventus. Prezentace skončila ve dvě hodiny odpoledne. Dětský závod na 926 metrů, kde jsme měli horké želízko v ohni a to malého Kubíka Hlaváče začal ve čtvrt na tři. Kubík doběhl ve své kategorii na suverénním prvním místě a upevnil si tak celkové první místo, které měl po plavání.

IMGP0221

Před třetí hodinou odstartoval hlavní závod dospělých na 3704 metrů. Vyběhlo se naplno, nikdo totiž přesně nevěděl jak ostatní zaplavali a tak se hned po startu do čela dostala čtyřčlenná skupina, ve které nemohl chybět Lumír. Kousek za nimi se vytvořila další čtyřčlenná skupina, ve které jsem byl já. Za námi pak běžel Adam a Karolína s Ondrou. První běžec byl v cíli po dvanácti minutách a během chvilky i ostatní. Poté začalo sčítání časů a ve čtyři hodiny bylo celkové vyhlášení výsledků. Lumír skončil ve své kategorii do 39 let druhý, já pátý, Adam osmý a Ondra desátý. Karolína dokázala v běhu stáhnout ztrátu po plavání a celkově obsadila první místo v kategorii žen do 39 let.

IMGP0232

Výsledky a fotky.

Tags:

Závody 2013

Dětský aquatlon 2013 - 1.ročník

by Karolína 12. června 2013 21:54

Pozvánka na 1. ročník dětského auatlonu na Těrlické přehradě.

Sportovní klub FUGA srdečně zve mladé závodníky na první ročník Dětského albrechtického aquatlonu, který se uskuteční před Albrechtickým sprint triatlonem 29. 6. 2013. Aquatlon v sobě zahrnuje jak plavání, tak běh, je tedy ideálním začátkem pro mladé sportovní fandy, či budoucí triatlonisty. Soutěží se ve třech kategoriích - Benjamínci, Mladší žáci a Starší žáci. Děvčata a chlapci budou v rámci kategorií vyhlašováni samostatně. Více informací a užitečných rad najdete zde.

Přihlašovat se můžete na emailu karolina.feberova@skfuga.cz.

Aktuální startovní listina.

aquatlon_propozice

Tags:

Závody 2013

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři