Blanenský plecháč 2018

by Materazzi 20. června 2018 15:40

Můj první letošní triatlon

Zatímco většina týmu závodila v Karviné, já byl doma na jihu a šel si zazávodit po roční pauze do Blanska na místní sprint triatlon. Je to sice sprint, ale s velmi výživným profilem. A po loňské změně trasy běhu je to ještě výživnější.

Já měl letos v tréningu dva 3 týdenní výpadky, a jelikož jedu teď v sobotu Moraviamana, tak jsem si naordinoval 4 těžké týdny, ať něco natrénuju (hlavně kolo, kde sem neměl skoro nic najeté). Vše jsem zakončil právě v Blansku. Pěkné počasí přilákalo rekordních 160 startujících (normálně chodí tak sto). No bylo jasné, že na 300 metrovém okruhu přehrádečky, či spíše rybníka Pálava to bude masakr. A skutečně - obě kola v chumlu plavců, občas nějaké šťouchanice a nakonec přes 12 minut, což bylo za mne v Blansku možná nejhorší plavání. Na kole mi to ale celkem jelo. Po těch nejprudších stoupáních jsem se zabudoval do docela silné skupinky, a poodjelo mi pár lidí až v prudkém sjezdu do Blanska. Přeci jen mám v těch techničtějších sjezdech respekt a není to poprvé, co jsem v těch pasážích z někým ztratil kontakt. Kolo nakonec za 42 minut, což pro mne je jeden z lepších časů historie. Následoval běh. Pro mne poprvé po nové trase lesem do Těchova, a pak po panelce dolů zpět. Tak tohle mi tedy vůbec nesedlo. V lese nahoru jsem se trápil a pak dolů jsem to stejně nerozběhl. No celkem tragédie.... ztratil jsem tak kolem 15 pozic na blbém ani ne 5-ti kilometrovém běhu. Nakonec čas 1:20 a celkově 73 místo. Takže mírně lepší průměr ....

No pro mne to znamená, že na kole jsem asi zamakal dobře, a neměl by to být asi hlavní problém v Otrokovicích, jak jsem se obával. Nicméně narychlo piluju plavání, ať pro mne neskončí v sobotu závod po úvodní disciplíně. No a běh to už je jedno. Kilometrově mám letos naběháno dost, tak to musí nějak jít.

To je ode mne vše. Zdravím všechny Fugáky.

Výsledky Video 

Vilém

 

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Karvinský triatlon 2018

by Karolína 18. června 2018 08:30

Karvinský triatlon – klasika, kam se rádi vracíme.

Sobota 16.6. patřila Karvinskému triatlonu, mé srdcovce. Na start se poprvé postavil i Ondra a také další fugáči – Lumír, Viktor, Martin B. a Adam.

Tradičně se plavalo na dvě rozplavby v karvinském bazénu – 750 m. Viktor, Martin, Ondra a já jsme v bazéně vytvořili silnou čtyřku. Bohužel se mi při obrátkách začala tlačit voda do brýlí a první opravení odstartovalo sérii dalších. Martin s Ondrou mi odskočili asi o délku těla, nicméně svůj náskok si drželi jen do 15. bazénu, kdy se situace obrátila a já jsem se dostala před ně. Viktor se ale vytáhl a uplaval nám skoro o celý bazén. Čili pak už jsme se viděli až v cíli.

Přímo z bazénu se sbíhá po schodech do depa. Teda pokud někdo hodlá marnit čas, tak zde má k dispozici i šatny, kde se může pohodlně převléci do suchého, udělat si make-up, navonět se a vyjet až pak. Tipla bych si, že z Fugáčů tuto zkrášlovací proceduru nikdo neabsolvoval. Takže rychle na kola a do provozu. To byl letos trochu oříšek, protože, kde se dalo, tak mě někdo zdržoval. Kruháč jsem probrzdila, což nahrálo klukům, kteří do něj přijížděli o 2 sekundy později než já a mohli ho tak projet v plné rychlosti. Sprostě kolem mě prosvištěli, zatímco já jsem se teprve rozjížděla. Následovala křižovatka s červeným světlem. Kdyby tam nějaký policajt byl a viděl, jakým způsobem ji kluci projeli, sebere řidičáky i jejich rodinám. Mě to vyšlo na oranžovou a opět pech s rozložitým náklaďákem, který navíc za dalších 10 m zatáčel doprava a zastavil mě podruhé.

Pak už to šlo ale jako po másle, brala jsem jednoho závodníka za druhým. Jen kluky, pohodlně zaháčkované, jsem měla pořád v dálce.

IMG_20180616_110802

Depo u mrtvolky. Do běžeckých bot a lesoparkem mírně zvlněným terénem dvě kolečka v poslední disciplíně. A už jsem je měla nadohled. Nejprve jsem u pískáče předběhla Ondru, který hekal, že to celé odtáhl a už nemůže, a hned na to Martina. To měli za drzost :)

IMG_20180616_110755

Do cíle jsem tentokrát dorazila v rekordním čase 1:19:12 a půl minuty za mnou nečekaně Ondra, který se v druhém kole musel pořádně kousnout a hned napoprvé si v Karviné taky zaběhnout takhle super čas. V mužích obsadila SK Fuga s Lumírem v čele překvapivě všechny první příčky.

IMG_20180616_112045

Opět to byl krásný závod a moc děkuji rodině Červených a dalším organizátorům, že ho takhle připravili, a v podstatě i odzávodili. Za rok zase naviděnou!

IMG-20180616-WA0000

Výsledky.

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Czechman 2018 - interview s čerstvým polovičním ironmanem Ondrou

by Karolína 5. června 2018 23:14

Tags: , ,

Závody 2018

Czechman 2018 - aneb spíše Survivor než Finisher

by Kuba 4. června 2018 17:20

Úspěšná premiéra na tratích polovičního ironmana.

Pro svou premiéru na tratích delšího triatlonu jsem si nedobrovolně (ještě jednou dekuji ostatním členům SK Fuga za darování slotu :) ) vybral oblíbený Czechman. Na přípravu bylo relativně dost času a také zdraví v průběhu tréninku jakž takž drželo, takže jsem před závodem necítil nějakou velkou nervozitu. Snad kromě první disciplíny. Plavání totiž není zrovna mé nejoblíbenější, především pak v „živé“ vodě společně se stovkama dalších nabuzených nabušenců. Na závod jsme vyrazili den předem a docela odpočinutí dorazili na místo v sobotu někdy před devátou hodinou, takže jsme měli dostatek času na přípravu našeho vybavení či našich těl. Chtěl bych poděkovat Lumírovi za „teoretickou“ přípravu co se týče depa a vlastně všeho kolem závodu. Už v průběhu dopoledne bylo jasné, že nás čeká horký den, a to jsme ještě neměli ponětí o větru, který nás po výjezdu z místa startu čekal.

Ale to předbíhám. Před 12 tou jsme se všichni potkali na místě startu a po krátkém, ale (ale jak se ukázalo pro mě osobně) důležitém rozplavání se šlo na věc. Mým cílem bylo hlavně plavání absolvovat tak, abych přežil a příliš neztratil. Nicméně celou dobu se mi plavalo vážně dobře a kromě dvou malých křečí a asi padesáti malých či větších kontaktů s ostatními závodníky jsem lezl za 34:50 z vody. Koukal jsem na hodinky v pozitivním šoku a zatímco ostatní se usmívali do fotoaparátů, já protahoval křeč a následně kulhal do prvního ofiko depa v životě. Trvalo asi déle než by mělo, ale na druhé straně jsem alespoň nic nepokazil a nasedl v pohodě na kolo. Od druhé disciplíny jsem asi osobně čekal více, těch cca. 91,5 Km dle Garminu jsem absolvoval za 2:38 s tím, že první polovina byla dle plánu zhruba pod 1:15, ale především na začátku druhého kola to nějak nešlo. Asi se projevila nezkušenost a začalo mi malinko docházet, a to díky horku a hlavně nepříjemnému větru, který foukal až moc často proti. Ke konci cyklistiky jsem už také myslel na poslední disciplínu a nedojížděl úplně na maximum. Druhé depo proběhlo také v pořádku a vyrážel jsem na běh, na který jsem se v před závodem v uvozovkách těšil. Nicméně triatlon mě již začal vyučovat.. Jak na křeče při běhu netrpím, tak první jsem dostal hned asi po sto metrech a dá se říct, že se mě držela až do cíle. Nemohl jsem se dostat na plánované tempo, otázka je, zda bych toho byl i bez těch křečí schopen :). Zhruba od poloviny běhu už to bylo o tom nějak solidně dokončit, protože už bylo jasné, že se mi můj smělý, ale tajný cíl, dát to pod 5h., nepodaří splnit. Na posledních třech kilometrech se mi ještě přece jenom podařilo se malinko kousnout a nakonec jsem do cíle dorazil v čase něco přes 5:02.

IMG_9695

Celkově to znamenalo 110. místo v mužích, 29. místo v kategorii a druhé místo v rámci SK Fuga. Celý závod a mou účast, i přes to velké vedro a vítr, nakonec hodnotím velice pozitivně. S plánem dávat si Magnesium týden před závodem ráno i večer, se těším se na další, kde se mi snad podaří se pod těch 5h dostat.

Časy dalších Fugáčů:
Lumír Hlaváč - 4:46:38
Kuba Šumpich - 5:02:36
Martin Kučera - 5:04:22
Viktor Kubita - 5:13:50
Lukáš Topiarz - 5:16:56
Adam Valošek - 5:19:03
Karolína Píchová - 5:25:03  3. místo v kategorii 
Ondra Pícha - 5:52:37
Karel Uhlíř - DNF
Honza a Petra Hrabcovi (štafeta) - 5:06:32

Výsledky.

Tags: , ,

Triatlon | Závody 2018

Novojičínský půlmaraton 2018

by Karolína 3. června 2018 11:39

Bedna a osobák!

Slunečné sobotní odpoledne v Novém Jičíně přivítalo běžecké nadšence z Jičína i širokého okolí. Osobně jsem se zde potkala se spoustou známých, ať už ze závodů, z komunity „Rozběháme Nový Jičín“ či z firmy. Zúčastnil se i můj brácha, který využil možnosti uběhnout čtvrtmaraton ve štafetě.

Běžecká trasa vedla od náměstí, kde burácela uvítací show, kolem pověstné továrny Tonak až k cyklostezce. Ta nás provedla malebnou krajinkou přilehlých obcí až k obrátce v Hostašovicích a zase zpět. Rovinatou cyklostezku jsem měla z dob svého pobytu v Jičíně nesčetněkrát proběhnutou a projetou. Věděla jsem, že se můžu těšit na rychlých 20 km ve skutečně nádherném prostředí.

33871687_10211962605083697_72604343374708736_n

Start jsem drobátko přepálila, ale nadšení ostatních běžců a povzbuzování fanoušků se zkrátka nedalo odolat. Asi na 2. kilometru jsem se dostala na své standartní udržitelné tempo, ale rozhodně jsem se nešetřila. Všechno šlo fajn, až do obrátky, kde jsem po pár krocích ucítila křeč v břišních svalech. Na tu spolehlivě pomůže zastavit do předklonu a vydýchat. Tím jsem ovšem nehodlala ztrácet čas, takže jsem to s ní za občasného protahování a prodýchávání vytrpěla až do konce. Jak jsem už řekla, byl krásný slunečný den a nepřeháním, když řeknu, že i hic jak sviňa. Pár závodníků tak ze startovního pole odpadlo, případně přešlo do chůze. Pořadatelé bohužel podcenili občerstvovačky. Do cíle to od poslední bylo neskutečně dlouhých 6 km a musím přiznat, že v posledním stoupání k náměstí jsem se vinou dehydratace už solidně motala. Jakmile jsem se však dostala do uličky vedoucí k náměstí, situace se úplně obrátila, fandící kulisa dala zapomenout na všechno zlé a já jsem si mohla užít své druhé místo v čase 1:42, čili osobáčku :)

33635791_10211955457225005_4728525612963069952_n

Tags:

Závody 2018

SK Fuga Prestige 2018

by Lumír 14. května 2018 08:17

Tréninkový triatlon.

V neděli 20. 5. 2018 v 10:00 ostartuje tréninkový triatlon na tratích Albrechtického Triatlonu - SK Fuga Prestige. To znamená plavání cca 750m bude ve 3-4 okruzích, bójka bude člun na vodě. Kolo je cca 22km a běh 6km. Zajištěno bude měřeni času a hlídaní věcí v depu. Klasické depo postavené nebude, bude jen zajištěno hlídaní odložených věcí.

Základna závodu bude na stejném místě jako při Albrechtickém Triatlonu, tam budeme také odkládat věci.

Trať na kolo ani na běh nebude nijak zajištěna, jedná se pouze o trénink a vyzkoušeni si všeho potřebného před závodem. Občerstvovačka taky žádná nebude, takže si sebou vezmi vše co potřebuješ. Startovné se žádné neplatí.

Časový plán:
9:30 sraz na Deváťáku na Těrlické přehradě, ulice U Štoly, Albrechtice.
10:00 start triatlonu

Pokud máš zájem se přidat, tak napiš na email lumir.hlavac@skfuga.cz.

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Běh Dolem 9. květen 2018

by Lumír 24. února 2018 14:05

2. ročník, běžecká liga a mrazivé počasí.

V sobotu 24.2.2018 v 10:00 byl odstartován 2. ročník Běhu Dolem 9. květen. 44 závodníků čekalo opravdu výživných 14,5km, pro ty co si nevěřili na plnou trať byla připravena 10km trasa. Letos vládly opravdu těžké podmínky, hlavně kvůli mrazivému počasí.

V hlavním závodě zvítězil v kvalitním čase 1:04:10 Adam Szymanik, následován domácím Lukášem Topiarzem (1:05:08) a Martinem Ručkou (1:05:13). Ženskou kategorii ovládla Monika Kollarczyková s časem 1:24:31, v těsném závěsu na druhém místě doběhla Elen Šimonová (1:24:49), bronzová skončila Kateřina Jaschková (1:29:01)

Deseti kilometrovou trať ovládl Roman Prus (47:39) a mezi ženami Renáta Pfefferová (52:44).

Závod byl zároveň prvním závodem v připravovaném seriálu “Havířovská Běžecká Liga 2018”, finální podoba série bude již brzy zveřejněna na stránkách www.rozbehamehavirov.cz .

28423648_1971345886473280_5801108133409554029_o

Výsledky 15km a 10km

Fotky:

http://bksak.rajce.idnes.cz/Beh_dolem_9.kveten_24.2.2018/

https://hankavavrova.rajce.idnes.cz/Beh_Dolem_9.kveten_24.2.2018/

http://h10.rajce.idnes.cz/Beh_Dolem_9._Kveten_2018/

Další chystaný závod je Velikonoční 12minutovka 1.4.2018 - http://blog.skfuga.cz/page/Velikonocni-12-ti-minutovka-2018.aspx

Tags:

Závody 2018

Běh dolem 9. květen 2018–propozice

by Lumír 19. února 2018 10:47

Běžecký závod v netradičním prostředí.

Organizátoři Havířovské desítky přinášejí netradiční závod, který se bude konat v oblasti Dolu 9. květen. Tento, dnes již nečinný černouhelný důl, patří mezi nejmladší doly v ostravsko-karvinské uhelné oblasti. Důl leží ve Stonavě na pomezí s Horní Suchou. Důlní pole zasahuje obce Stonava, Horní Suchá, Albrechtice a Karviná. Poslední “fajront” zazněl v tomto dole 31. března 2016.

#ROZBEHAMEHAVIROV

Start a cíl závodu

https://mapy.cz/s/1nfk0

Důl_9._květen_(5).JPG

Trasa závodu

mapka_zavodu_thumb3

DATUM a ČAS

Sobota 24. 2. 2018

REGISTRACE

V den závodu na místě do 9:45 v prostorách bývalé zaměstnanecké kolárny.

STARTOVNÉ

Cena startovného je 100 Kč.

V ceně startovného je drobné občerstvení.

POPIS TRATI

Délka trati je cca 15 km, 90% je v terénu, který bude mírně kopcovitý s výhledy na celou důlní oblast a propadlé louky, kam běžně člověk málokdy zavítá. Dle aktuálních sil se na občerstvovací stanici budou moci závodníci rozhodnout, zda budou pokračovat do delšího okruhu a zdolají tak celkem 15 km, nebo se obrátí směrem zpět a zdolají tak zhruba 10 km.

Na 7. a 11. kilometru bude umístěna občerstvovací stanice – viz mapka

VYPSANÉ KATEGORIE

ŽENY

MUŽI

ČASOVÝ HARMONOGRAM

8:30 – 9:45 registrace a přihlašování do závodu, platba startovného

10:00 start závodu

12:00 slavnostní vyhlášení

CENY

Pro první tři místa v každé kategorii. Drobné materiální ceny dle možností pořadatele.

 

POŘADATEL

Havířovská Desítka

www.h10.cz

Tags:

Závody 2018

Plavecká 24 hodinovka Karviná 2018

by Lumír 11. ledna 2018 13:42

24 hodin NONSTOP plavání
 
Nadšenci z řad plavců a triatlonistů se o víkendu 20.-21.1.2018 utkají ve třech týmech ve velmi pikantním plaveckém souboji. Tři šestičlenné týmy budou bojovat o to, kterým z týmů po čtyřiadvacetihodinovém maratonu uplave delší vzdálenost.  Z každého týmu může být ve vodě vždy jen jeden plavec, jak dlouhou dobu tam stráví už je ale na strategii týmu. 

Jak to budou mít s jídlem? Jak se spánkem? A po jak dlouhé době se budou střídat?

Přijďte se na tyto „blázny“ podívat na plavecký bazén do Karviné. V sobotu 20. ledna v 10 hodin odstartuje jejich souboj. Na start se postaví tým karvinských plavců Kosatky, tým triatlonistů SK Fuga a tým Tučňáci.

kryty4
O 24 hodin později, tedy v neděli 21. ledna v 10 hodin dopoledne bude celá plavecká výzva ukončena a dozvíme se vítěze, ale především celkovou uplavanou vzdálenost.
 
Tipněte si, kolik uplave vítězný tým, ale hlavně přijďte tyto borce podpořit. Určitě to budou potřebovat.

Za SK Fuga budou plavat tito borci:
Karolína Píchová
Jan Malošík
Martin Kučera
Viktor Kubita
Petr Majtner
Lumír Hlaváč

Průběžné výsledky můžete sledovat zde:
http://blog.skfuga.cz/page/Plavecka-24-hodinovka-Karvina-2018.aspx

Tags:

Závody 2018

Vokolo Príglu 2017

by Materazzi 8. října 2017 12:49

8 ročník populárního běžeckého závodu

Podruhé jsem se zúčastnil jednoho z nejmasovějších závodů na jižní Moravě, a to Vokolo Príglu. Letos doběhlo 2100 běžců. Trať jsem popisoval minule. V podstatě zvlněný profil při obíhání brněnské přehrady (hantecem Prígl). Protože je na trati uzké místo, kde se běží po kamenité stezce lesem, startuje se v 8 vlnách podle výkonosti. Mne posledně dosažený čas přes 1:10, kdy jsem běžel po 3 měsíční tréninkové pauze, poslal do druhé vlny. A tak jsem se hned po startu pohyboval mezi nejrychlejšími své vlny v očekávání, že vylepším svůj čas z roku 2014 o několik minut. Běželo se mi výborně. Na 5 kilometru jsem měl k dobru oproti minulému času už 2 minuty a vše probíhalo podle plánu.

Po přeběhu mostu na druhé straně přehrady následovala ona kamenitá, úzká, terénní pasáž nahoru a dolů, a tak jsem se zařadil do štrůdlu běžců přede mnou a hlavně jsem si hlídal, ať si někde nezvrtnu kotník. Po opuštění Skalky jsem se koukal na hodinky a průměrka pěkně poklesla. To nevadí říkám si, teď už to zase povalí. Ale ouha. Nohy začaly těžknout, a na mne padla krize, ze které jsem se už neprobral až o cíle. Druhá polovina závodu byla pro mne jedno velké trápení s tím, že jsem se už nebyl schopen dostat na tempo pod 5:00 na km. Od té doby jsem byl už jen předbíhán a nakonec z toho byl čas 1:09:39, a umístění v 6 stovce. Sice jsem vylepšil svúj čas o 1 minutu, ale i tak je to zklamání.

Zde výsledky

Tags:

Závody 2017

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři

 

 

 

Pořádáme

Albrechtický Triatlon

10. ročník

10. 8. 2019 11:00

Albrechtický triatlon na Facebooku


Velikonoční 12-ti
minutovka

12. ročník

Neděle 21.4.2019 11:00
Atletický stadion Slavia Havířov