ÖTILLÖ Engadin 2018 Swimrun World Series

by Viktor 19. července 2018 12:45

Nováčkové na startu alpského swimrun závodu.

Od své drahé polovičky jsem na Vánoce kromě bačkor, houpacího křesla a fajfky dostal  startovné na závod SWIMRUN, který by se měl konat ve Švýcarské oblasti Engadin. Z internetu jsem věděl, o co se zhruba jedná, ale po prostudování konkrétního závodu jsem zjistil, že to rovina zrovna nebude a ve vodě se taky nějak neohřeju...., to nejhorší ale bylo, že se tyto závody běží a plavou ve dvojici a na konci té mé spojující šňůry nebude nikdo jiný než náš teamový lídr Lumír (smajlík co valí oči), který dokáže vypnout mozek a jít fakt hranu (tu svou, nikoliv mou:-) ). Už jsem měl v hlavě scény, jak Lumír běží do kopce a já za ním vlaju jak mastný papír  někde v průchodu do doby, než ze mně zbyde jen zkrvavené torzo bez známek života:-). No, Vánoce utekly jako voda a s množstvím svátečního alkoholu jsem na věc rychle zapomněl. Hned v lednu jsem skočil do tréninku s Jardou Hýzlem, který mi dopomohl k letošní formě.... Nicméně závod se blížil a přeci jen to nebyl triatlon či běh, na který jsme všichni zvyklí a krapet mně tížila zodpovědnost, abych závod a prožitek  z něj Lumírovi nepokazil. No co, koupili jsme si oba od Petra Vabrouška SWIMRUN neopren (bez něj by to vážně nešlo:-) ), dali jeden společný trénink a závod byl za dveřmi. Teoreticky jsme byli připraveni:-)

clip_image001

Lumír vyrazil do švýcarské vesničky v rámci své kočovnické tour o nějaký den dříve a hned mi přes whatsap zvěstoval, že vysoká nadmořská výška jde poznat a že to není tak fajn jako u nás v smogem zamořeném Mordoru :-) no a kromě toho, že poprchává, fučí a je kosa jak *** (překlad - hornický pomocník-učeň). Na nadmořskou výšku mi má manželka sehnala homeopatika, které zaručeně fungují a užívají je prý i horolezci, tak proč by nefungovaly na mně :D... Placebo zafungovalo a já po příjezdu v pátek do Švýcar necítil nic... Teda ten vítr, zimu, déšť  samozřejmě ano.... Následně jsem také v sobotu den před závodem cítil teplotu vody v jednom z jezer. Jak jsem předpokládal ve studené vodě se srazilo nejen mé triatlonové ego na minimum:-)

36776548_10155344080661433_3847600848158851072_o

No, alespoň se oteplilo a v den závodu 8.7.2018 mělo být také pěkně. Kontrola výstroje a výzbroje proběhla dobře a s Lumírem jsme naplánovali taktiku, že půjdeme na pohodu a pokud to v poslední třetině půjde, tak zrychlíme. BZZZ, BZZZ, zvuk budíku hlásí (samozřejmě mám jiný tón budíku, ale neumím vtipně vystihnout tu melodii, tak vám BZZZ bude muset stačit), že mám vstávat a vypravit se na start závodu. Vše bylo přichystáno z večera, obloha bez mráčku, tak už jen něco sníst a naskočit s fanoušky do auta na místo startu závodu, který se nacházel ve vesničce Maloja a odkud se pak trať vinula přes několik jezer  "dolů" do údolí, kde byl cíl. S Lumírem jsme se na startu rychle potkali, vyprázdnili měchýře, potvrdili si taktiku a celkem se i těšili na zážitek, který se bude odehrávat doslova v dechberoucím prostředí plném jezer, hor a pasek posetých kravinci od těch  modrých kraviček s nápisem Milka.

36810622_10155345978881433_7416592695449092096_o

V 8:00 byl start...teda měl být, zde pověstné švýcarské hodinky krapet zaspaly a my vyběhli asi  v 08:04.... V Japonsku by za to padaly hlavy, ale tady nic :-). Celý závod byl nahráván LIVE a hned před startem se v úvodní reportáži objevila i moje Kamča, která při fotografování našich maličkostí opakovaně běhala v záběru kamery a drcla si i do reportérky (samozřejmě to lze dohledat na internetu, kdo by měl zájem).

36860342_1720768604625999_4831885143402610688_o

Zpět k závodu... po startu vyběhlo XY dvojic (bylo přihlášeno tuším 175 párů a v cíli se objevilo 135, ale mnoho jich ani nepřijelo) a hned do kopce k prvnímu jezeru na 40km dlouhou běžeckou trať s převýšením okolo 1600 (a to vše v neoprenu!). Po celou dobu závodu jsme se pohybovali v nadmořské výšce 1750 m.n.m až někam k 1900? těžko říct. Po asi čtyř kilometrovém běhu jsme si dali 300 metrů v křišťálovém jezeru a po něm hned zase do kopce. Zde bych trať přirovnal k trati Oravamana….úzká stezka "hore kopcom" a potom "dole kopcom"....no prostě něco pro moje koleno, které jsem ještě cítil ze svatby Honzy Zubaře a jeho teď již chotí opravářky psů (veterinářka):-). Po seběhu do blízkosti startu, kde byla občerstvovačka, zde pouze s tekutinami a mými fanoušky  - Kamčou a tchány - se pokračovalo k dalšímu jezeru o dost chladnějšímu, než tomu výše položenému (jak překvapivé, ale zřejmě to dělala hloubka jezer, kdy to poslední bylo podle mně nejchladnější). Nebudu to prodlužovat... šup do vody, z vody ven, pomoct si svléknout neopren do půli pasu, "hore kopcom" "dole kopcom", oblíknout neopren, nasadit čepku brýle, packy, piškot mezi nohy a šup do vody.

36838552_1720768837959309_1728543531401740288_o

Tohle se samozřejmě opakovalo, kdy ve vodě jsme byli 8x a nejdelší plavání mělo asi 1400 metrů. Zde bylo zajímavé sledovat, jak tělo po "výběhu" z vody nefungovalo... hlava se motala, nohy jak ze dřeva... prostě se krev přesouvala jen k těm orgánům, které byly potřeba. Přeskočím k poslední části závodu, kde po nejdelším plavání následoval dlouhý výběh a seběh zpět k vodě. Energie už ubývala, ale i tak se nám podařilo všechny spíše předbíhat. Poslední plávání v délce 600 metrů před závěrečným během bylo u mně i u Lumíra okořeněno o křeče v plaveckých svalech, které už toho chladu a šesti kilometrového plavání s packami měly zřejmě dost. Na posledních dvou kilometrech jsme se ještě museli trochu kousnout, neboť dvojice, kterou jsme "zařízli" na plavecké části nám to evidentně chtěla vrátit na běhu, ale marně:-). V cíli nás jen vítali slovy “Welcome guys from the Czech Republic , Lumir and Viktor, SK FUGA” v čase 7:43:42 na 82 pozici.

36813565_1720768487959344_938126565181489152_o

Čekali nás tam taky dvě Kamči, jedna Lumírova a jedna moje, rovněž jeho potomci a mí tcháni. Tímto bych chtěl všem fandům poděkovat za jejich podporu a psychickou pomoc na trati, kde přejížděli jak zběsilí, aby nás podpořili kde to šlo:-) Naštěstí se mé obavy nepotvrdily a myslím, že nám s Lumírem taktika vyšla na jedničku, podporovali jsme se, pomáhali si, dokázali předvést i nějaký výsledek a tak by to mělo být;-) Sice jsme s i řekli, že výběhy a seběhy už nikdy, ale kdo ví, znáte Lumíra.... :-)

Výsledky.

Tags: , ,

Závody 2018

Orca triatlon 2018

by Materazzi 17. července 2018 17:03
V sobotu jsem jel Orca Triatlon

V sobotu 14.7, týden po Pálavě, kde byla Karolína, jsem i já jel závodit. Vybral jsem si Orca triatlon u Žďáru, a jelikož jsem potřeboval nejen intenzivní, ale i dlouhý tréning, tak jsem jel na závod i zpět na kole. Orca triatlon se pořádá na pěkném rybníku Velké Dářko a je to takový větší sprint triatlon s parametry 0,9km - 30km - 5,5km . Kousek cyklistického okruhu se pak kryje s cyklistikou, co se jede na Pilmanovi. Tak tak jsem stihl registraci na závod a o půl dvanácté jsem již nasoukaný v neoprenu očekával start asi stovky závodníků. Hned po startu jsem zjistil, že 3 týdny nebýt ve vodě je pro mé plavecké schopnosti zničující a plácal jsem se někde na chvostu startovního pole. Naštěstí jsem to časem trošku chytl do ruky a z vody jsem vylezl na 64 místě.

Cyklistika byla zpočátku hektická, neboť každý měl pocit, že je lepší než ostatní a nikdo nechtěl moc spolupracovat. Nicméně stejně mi nikdo neujel a postupně se lidi zklidnili a začalo se to kolem mne nabalovat. V polovině trasy jsem už napočítal přes 10 jezdců a to jsme pak ještě několik lidí sjeli. Prostě slušný pelotonek a já se takticky držel někde kole pátého fleku, ať jsem schovaný, ale ne moc vzadu kdyby se to chtělo rozpojit. Na kole jsem měl nakonec 47 čas. To docela jde.

No a pak samozřejmě ještě čekal běh. Vzal jsem si normální zavazovací boty, takže než jsem se přezul, byli všichni, s kterými jsem přijel do depa už fuč. No a to nebylo všechno. Nemohl jsem se pořádně rozběhnout a tak mne posléze ještě pár lidí zezadu seběhlo a předběhlo. Alespoň jsem si to vynahradil kousek před cílem předběhnutím druhé ženy. Čas v cíli jsem měl 1:45 a to dalo 59. místo z 99 startujících.

http://www.sportnavysocine.cz/content/files/2018_orka_vysl.pdf

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Pálava Race 2018

by Karolína 16. července 2018 14:46

Vlny a vedro na jihu Moravy.

V sobotu 7.7. jsem se opět po dvou letech postavila na start Pálava Race. Tratě se od minula dost změnily, ale měla jsem kvalitně natrénováno, nebylo se čeho bát. Hned při přesunu z parkoviště na start mi povolil starý defekt v galusce, takže tradá zpátky, zalepit a napumpovat trošičku méně.

Následovala kraťoučká rozprava, kde jsme se toho moc nedozvěděli, příprava depa, kvalitní nátěr opalovacím krémem a rozplavání.

Před startem jsme si trochu netradičně vyslechli požehnání místního faráře a českou hymnu. Po výstřelu jsme vyrazili do středu Novomlýnských nádrží. Namísto dvou bójek viditelných ze břehu se ale plavalo mnohem dál. Kolem bóje číslo 1 rovně, následovala bóje číslo 4, stále rovně, dále dvojka, konečně zatáčka a pak trojka...proč ne... čím dále od břehu, tím horší byly vlny, tentokrát to až na poslední pár set metrů bylo opravdu těžké.

IMG_2471

Výběh z vody. Trochu moc jsem se upnula na vypínání hodinek a při výběhu po slizkém koberci do kopečka mi podjela noha a při dopadu na břicho se ozvalo mohutné PLESK! následované sborovým „Eeeeej!“ z řad diváků. Díky tomu jsem nestihla sundat neopren dost rychle, u kola jsem se ho snažila sešlapat, čímž jsem si přivodila křeč v lýtku. Od depa k trati to bylo pěkně daleko, běželo se přes celý kemp. Šárka, se kterou jsem vyplavala a v podstatě i doplavala mi během mého neoprenového trápení trochu odskočila. Po první otočce svůj náskok ještě zvýšila, ale pak přišlo brutální stoupání přes centrum Pavlova a já jsem, světe, div se, začala předjíždět! Na tomhle jsme s Matějem pár posledních týdnů makali! Pustevny rulez! Šárku jsem lehce předjela. Fičelo mi to pěkně, na rovince to šlo krásně přes 40, sjezd v Bulharech paráda, až do otočky v Lednici. Pomalu začínalo foukat, za sebou jsem zaslechla závodníka. Že by to byl ten, co jsem ho před chvílí předjela? Ne, byl to jiný, ale ten pomalejší se s ním v pohodičce vyvezl a zařadil se těsně přede mě. No nádhera, tak zvolním a napiju se, pomyslela jsem si. Hlavou mi blesklo, jak geniální nápad to vlastně je, protože v případě, že by mě třeba nějaký rozhodčí viděl, jak se občerstvuju, tak by přece nemohl mít ani stín pochybnosti o tom, že zrovna vytvářím předepsaným odstup. Přesně v tom okamžiku se ozvalo hlasité písknutí, někdo mi do ucha zařval „Tohle není 10 metrů!!!!!!!“ a už se mi před očima míhala modrá karta. Nezmohla jsem se ani na slovo. Teda vlastně na jedno jo, ale to už byl naštěstí pryč, jinak by to byla červená.

Vyneslo mi to 5 minut v penalty boxu. Nebudu lhát, trochu mi to sebralo vítr z plachet. Ale nechtěla jsem se jen tak vzdát a proto jsem závodila dál. Díky penalty boxu, jsem si do druhého kola nevzala novou vodu, to byla velká chyba. Ve třetím kole mi pak došly síly. Vítr byl čím dál tím víc protivnější, šlo to ztěžka.

Po dalším dlouhatánském přeběhu do depa nás čekal běh po nábřeží přehrady. To byl očistec, v té výhni nám dal přežít jen silný vítr, který nás ale zase brzdil v běhu. První úsek byl vůbec nejhorší. Zakopla jsem, ale při představě jak si na tom žáru rozdírám kůži o všudypřítomný štěrk, jsem udělala pár rychlých krůčků a těsně nad zemí jsem to vybrala. Tělem mi projela neskutečná bolest. Takhle to bolí, když si v únavě dáte kousek naplno. Od jedné občerstvovačky k druhé to bylo 3,5 km, jak se blížila, nohy začaly samovolně zrychlovat a na závěr jsem na oslavu strčila hlavu do džberu s houbami. Za odměnu jsem si na vzdálenějším konci brala pomeranče, mimochodem po melounu nejlepší jídlo na světě. Člověk musí absolvovat 100 km v peci s průvanem, aby to zjistil.

IMG_3017

Po dlouhé, téměř 6hodinové makačce jsem se konečně ocitla v cíli. Čas 5:45 mě hodně nemile překvapil. Přes to všechno, co mě ten den provázelo, jsem se cítila celkem dobře a dávala jsem do toho maximum, co v těchto podmínkách šlo. Opravdu škoda, asi to chce ještě zabrat.

Výsledky.

Tags: ,

Triatlon | Závody 2018

Moraviaman 2018 – premiéra na tratích Ironmana

by MartinK 25. června 2018 15:02

Úspěšná premiéra a nějaké osobáky.

Když jsem před více než 4 lety potkal blázny z SK Fuga, zněly mi věty typu „Třikrát týdně chodím plavat v 6 ráno“ nebo „Za víkend natrénuju 200 km na kole a 40 běžecky“ nebo „Teď zrovna máme výzvu uběhnout 140 km za 7 dní“ či nejlepší „Letos se chystám na tři železňáky“ jako absolutní šílenství. Poslední červnovou sobotu roku 2015 jsem absolvoval svůj první triatlon a to Albrechtický sprintriatlon a vůbec netušil, že to „trošku“ ovlivní můj život. Zároveň jsem si předsevzal, že do 3 let dokončím ironmama. Netušil jsem, že to vyjde takhle přesně.

mora_0

Vstávat na závody ve 4 ráno, to je skutečná lahůdka. Pro jistotu jsem posouval budík až do půl 5, pak už jsem se zvedl a šel si chystat snídani – kaši s ořechy a ovocem. Kupodivu jsem byl celkem klidný, což mi vydrželo až do startu. Předpokládal jsem větší nervozitu. V depu jsem byl po půl 6, abych si v klidu vše nachystal. Počasí vypadalo jako na objednávku. Ráno studených 11 stupňů, přes den max okolo 20, takže ideál. Měl jsem jen strach, zda na kole nebude moc zima, což jsem vyřešil alespoň návleky na ruce.

mora_1

K mé radosti byly povoleny neoprény a v 7 bylo pro zhruba 400 závodníků odstartováno. Zvolil jsem start ze zadních pozic - nestál jsem o nějaký kopanec do zubů – a v pohodovém tempu si užil plaveckou část. Vybíhal jsem z vody za 1:10. Na kole byla ze začátku zima, ale s přibývajícími hodinami a kilometry už bylo fajn. Nasadil jsem tempo na 32 km/h s tím, že podle situace udržím, nebo zpomalím. Foukal dost nepříjemný silný vítr, takže to bylo náročné i na hlavu. Ve třetím okruhu navíc přišel pěkný ledový liják, byl jsem rád, že když už premiéra, tak se vším všudy Přesto se mi jelo celkem dobře, tempo jsem udržel lehce přes 31, posledních několik km už jsem se psychicky připravoval na závěrečný maraton, který bude nekonečný, bolavý a měl jsem z něj největší respekt.

mora_2

Říkal jsem si, že když nepřišla krize na kole, tak o to větší bude na běhu. Prvních cca 17 km jsem nechápal, jak se mi běželo dobře, nohy byly lehké, tempo okolo 5:30/km. O to víc jsem nechápal, co přišlo na 18 km. Přišla krize a pořádná. Trvala vlastně až do cíle. Nohy ztuhly, tempo šlo přes 6 a tělo začalo dávat silně najevo, že tohle se mu nelíbí. Hlava naštěstí držela a tělu poručila vydržet a bojovat. Energii především mentální dodávalo také potkávání spolubojovníků z Fugy a vzájemná podpora a hecování. Lumírovo „Vítej v pekle“ doprovozené úsměvem kombinujícím soucit, ironii a radost zároveň na nějakém 22 km pak není potřeba nijak komentovat, bylo naprosto výstižné. Byl to boj, ve kterém jsem se dopustil jednoho velkého omylu. Myslel jsem si, že jakmile budu na poslední obrátce 5 km před cílem, tak už mám vyhráno… a právě ty poslední km byly nejtěžší a nekonečné. Hlava už se viděla v cíli, plácala si s diváky v cílové rovince, zvedala ruce nad hlavu apod, ale tělo bylo stále na 38. km maratonu…Ale i ta hlava se nakonec dočkala a pocity, které jsem zažíval na posledních několika metrech běhu a vlastně celého závodu bych přál zažít každému, bylo to něco nepopsatelně nádherného!

mora_3

Cílový čas 11:19:05 je pro mě příjemným překvapením, ale nutno dodat, že nebýt chladného počasí, možná bych se tam trápil ještě teď.

Gratulace taky všem 4 parťákům z Fugy, dvě dvojnásob k osobáčkům.

Lumír: 9:55:44 PB

Viktor: 10:56:09 PB

Malda 12:41:38

Vilém 12:42:10

Výsledky.

Tags: ,

Triatlon | Závody 2018

Blanenský plecháč 2018

by Materazzi 20. června 2018 15:40

Můj první letošní triatlon

Zatímco většina týmu závodila v Karviné, já byl doma na jihu a šel si zazávodit po roční pauze do Blanska na místní sprint triatlon. Je to sice sprint, ale s velmi výživným profilem. A po loňské změně trasy běhu je to ještě výživnější.

Já měl letos v tréningu dva 3 týdenní výpadky, a jelikož jedu teď v sobotu Moraviamana, tak jsem si naordinoval 4 těžké týdny, ať něco natrénuju (hlavně kolo, kde sem neměl skoro nic najeté). Vše jsem zakončil právě v Blansku. Pěkné počasí přilákalo rekordních 160 startujících (normálně chodí tak sto). No bylo jasné, že na 300 metrovém okruhu přehrádečky, či spíše rybníka Pálava to bude masakr. A skutečně - obě kola v chumlu plavců, občas nějaké šťouchanice a nakonec přes 12 minut, což bylo za mne v Blansku možná nejhorší plavání. Na kole mi to ale celkem jelo. Po těch nejprudších stoupáních jsem se zabudoval do docela silné skupinky, a poodjelo mi pár lidí až v prudkém sjezdu do Blanska. Přeci jen mám v těch techničtějších sjezdech respekt a není to poprvé, co jsem v těch pasážích z někým ztratil kontakt. Kolo nakonec za 42 minut, což pro mne je jeden z lepších časů historie. Následoval běh. Pro mne poprvé po nové trase lesem do Těchova, a pak po panelce dolů zpět. Tak tohle mi tedy vůbec nesedlo. V lese nahoru jsem se trápil a pak dolů jsem to stejně nerozběhl. No celkem tragédie.... ztratil jsem tak kolem 15 pozic na blbém ani ne 5-ti kilometrovém běhu. Nakonec čas 1:20 a celkově 73 místo. Takže mírně lepší průměr ....

No pro mne to znamená, že na kole jsem asi zamakal dobře, a neměl by to být asi hlavní problém v Otrokovicích, jak jsem se obával. Nicméně narychlo piluju plavání, ať pro mne neskončí v sobotu závod po úvodní disciplíně. No a běh to už je jedno. Kilometrově mám letos naběháno dost, tak to musí nějak jít.

To je ode mne vše. Zdravím všechny Fugáky.

Výsledky Video 

Vilém

 

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Karvinský triatlon 2018

by Karolína 18. června 2018 08:30

Karvinský triatlon – klasika, kam se rádi vracíme.

Sobota 16.6. patřila Karvinskému triatlonu, mé srdcovce. Na start se poprvé postavil i Ondra a také další fugáči – Lumír, Viktor, Martin B. a Adam.

Tradičně se plavalo na dvě rozplavby v karvinském bazénu – 750 m. Viktor, Martin, Ondra a já jsme v bazéně vytvořili silnou čtyřku. Bohužel se mi při obrátkách začala tlačit voda do brýlí a první opravení odstartovalo sérii dalších. Martin s Ondrou mi odskočili asi o délku těla, nicméně svůj náskok si drželi jen do 15. bazénu, kdy se situace obrátila a já jsem se dostala před ně. Viktor se ale vytáhl a uplaval nám skoro o celý bazén. Čili pak už jsme se viděli až v cíli.

Přímo z bazénu se sbíhá po schodech do depa. Teda pokud někdo hodlá marnit čas, tak zde má k dispozici i šatny, kde se může pohodlně převléci do suchého, udělat si make-up, navonět se a vyjet až pak. Tipla bych si, že z Fugáčů tuto zkrášlovací proceduru nikdo neabsolvoval. Takže rychle na kola a do provozu. To byl letos trochu oříšek, protože, kde se dalo, tak mě někdo zdržoval. Kruháč jsem probrzdila, což nahrálo klukům, kteří do něj přijížděli o 2 sekundy později než já a mohli ho tak projet v plné rychlosti. Sprostě kolem mě prosvištěli, zatímco já jsem se teprve rozjížděla. Následovala křižovatka s červeným světlem. Kdyby tam nějaký policajt byl a viděl, jakým způsobem ji kluci projeli, sebere řidičáky i jejich rodinám. Mě to vyšlo na oranžovou a opět pech s rozložitým náklaďákem, který navíc za dalších 10 m zatáčel doprava a zastavil mě podruhé.

Pak už to šlo ale jako po másle, brala jsem jednoho závodníka za druhým. Jen kluky, pohodlně zaháčkované, jsem měla pořád v dálce.

IMG_20180616_110802

Depo u mrtvolky. Do běžeckých bot a lesoparkem mírně zvlněným terénem dvě kolečka v poslední disciplíně. A už jsem je měla nadohled. Nejprve jsem u pískáče předběhla Ondru, který hekal, že to celé odtáhl a už nemůže, a hned na to Martina. To měli za drzost :)

IMG_20180616_110755

Do cíle jsem tentokrát dorazila v rekordním čase 1:19:12 a půl minuty za mnou nečekaně Ondra, který se v druhém kole musel pořádně kousnout a hned napoprvé si v Karviné taky zaběhnout takhle super čas. V mužích obsadila SK Fuga s Lumírem v čele překvapivě všechny první příčky.

IMG_20180616_112045

Opět to byl krásný závod a moc děkuji rodině Červených a dalším organizátorům, že ho takhle připravili, a v podstatě i odzávodili. Za rok zase naviděnou!

IMG-20180616-WA0000

Výsledky.

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Czechman 2018 - interview s čerstvým polovičním ironmanem Ondrou

by Karolína 5. června 2018 23:14

Tags: , ,

Závody 2018

Czechman 2018 - aneb spíše Survivor než Finisher

by Kuba 4. června 2018 17:20

Úspěšná premiéra na tratích polovičního ironmana.

Pro svou premiéru na tratích delšího triatlonu jsem si nedobrovolně (ještě jednou dekuji ostatním členům SK Fuga za darování slotu :) ) vybral oblíbený Czechman. Na přípravu bylo relativně dost času a také zdraví v průběhu tréninku jakž takž drželo, takže jsem před závodem necítil nějakou velkou nervozitu. Snad kromě první disciplíny. Plavání totiž není zrovna mé nejoblíbenější, především pak v „živé“ vodě společně se stovkama dalších nabuzených nabušenců. Na závod jsme vyrazili den předem a docela odpočinutí dorazili na místo v sobotu někdy před devátou hodinou, takže jsme měli dostatek času na přípravu našeho vybavení či našich těl. Chtěl bych poděkovat Lumírovi za „teoretickou“ přípravu co se týče depa a vlastně všeho kolem závodu. Už v průběhu dopoledne bylo jasné, že nás čeká horký den, a to jsme ještě neměli ponětí o větru, který nás po výjezdu z místa startu čekal.

Ale to předbíhám. Před 12 tou jsme se všichni potkali na místě startu a po krátkém, ale (ale jak se ukázalo pro mě osobně) důležitém rozplavání se šlo na věc. Mým cílem bylo hlavně plavání absolvovat tak, abych přežil a příliš neztratil. Nicméně celou dobu se mi plavalo vážně dobře a kromě dvou malých křečí a asi padesáti malých či větších kontaktů s ostatními závodníky jsem lezl za 34:50 z vody. Koukal jsem na hodinky v pozitivním šoku a zatímco ostatní se usmívali do fotoaparátů, já protahoval křeč a následně kulhal do prvního ofiko depa v životě. Trvalo asi déle než by mělo, ale na druhé straně jsem alespoň nic nepokazil a nasedl v pohodě na kolo. Od druhé disciplíny jsem asi osobně čekal více, těch cca. 91,5 Km dle Garminu jsem absolvoval za 2:38 s tím, že první polovina byla dle plánu zhruba pod 1:15, ale především na začátku druhého kola to nějak nešlo. Asi se projevila nezkušenost a začalo mi malinko docházet, a to díky horku a hlavně nepříjemnému větru, který foukal až moc často proti. Ke konci cyklistiky jsem už také myslel na poslední disciplínu a nedojížděl úplně na maximum. Druhé depo proběhlo také v pořádku a vyrážel jsem na běh, na který jsem se v před závodem v uvozovkách těšil. Nicméně triatlon mě již začal vyučovat.. Jak na křeče při běhu netrpím, tak první jsem dostal hned asi po sto metrech a dá se říct, že se mě držela až do cíle. Nemohl jsem se dostat na plánované tempo, otázka je, zda bych toho byl i bez těch křečí schopen :). Zhruba od poloviny běhu už to bylo o tom nějak solidně dokončit, protože už bylo jasné, že se mi můj smělý, ale tajný cíl, dát to pod 5h., nepodaří splnit. Na posledních třech kilometrech se mi ještě přece jenom podařilo se malinko kousnout a nakonec jsem do cíle dorazil v čase něco přes 5:02.

IMG_9695

Celkově to znamenalo 110. místo v mužích, 29. místo v kategorii a druhé místo v rámci SK Fuga. Celý závod a mou účast, i přes to velké vedro a vítr, nakonec hodnotím velice pozitivně. S plánem dávat si Magnesium týden před závodem ráno i večer, se těším se na další, kde se mi snad podaří se pod těch 5h dostat.

Časy dalších Fugáčů:
Lumír Hlaváč - 4:46:38
Kuba Šumpich - 5:02:36
Martin Kučera - 5:04:22
Viktor Kubita - 5:13:50
Lukáš Topiarz - 5:16:56
Adam Valošek - 5:19:03
Karolína Píchová - 5:25:03  3. místo v kategorii 
Ondra Pícha - 5:52:37
Karel Uhlíř - DNF
Honza a Petra Hrabcovi (štafeta) - 5:06:32

Výsledky.

Tags: , ,

Triatlon | Závody 2018

Novojičínský půlmaraton 2018

by Karolína 3. června 2018 11:39

Bedna a osobák!

Slunečné sobotní odpoledne v Novém Jičíně přivítalo běžecké nadšence z Jičína i širokého okolí. Osobně jsem se zde potkala se spoustou známých, ať už ze závodů, z komunity „Rozběháme Nový Jičín“ či z firmy. Zúčastnil se i můj brácha, který využil možnosti uběhnout čtvrtmaraton ve štafetě.

Běžecká trasa vedla od náměstí, kde burácela uvítací show, kolem pověstné továrny Tonak až k cyklostezce. Ta nás provedla malebnou krajinkou přilehlých obcí až k obrátce v Hostašovicích a zase zpět. Rovinatou cyklostezku jsem měla z dob svého pobytu v Jičíně nesčetněkrát proběhnutou a projetou. Věděla jsem, že se můžu těšit na rychlých 20 km ve skutečně nádherném prostředí.

33871687_10211962605083697_72604343374708736_n

Start jsem drobátko přepálila, ale nadšení ostatních běžců a povzbuzování fanoušků se zkrátka nedalo odolat. Asi na 2. kilometru jsem se dostala na své standartní udržitelné tempo, ale rozhodně jsem se nešetřila. Všechno šlo fajn, až do obrátky, kde jsem po pár krocích ucítila křeč v břišních svalech. Na tu spolehlivě pomůže zastavit do předklonu a vydýchat. Tím jsem ovšem nehodlala ztrácet čas, takže jsem to s ní za občasného protahování a prodýchávání vytrpěla až do konce. Jak jsem už řekla, byl krásný slunečný den a nepřeháním, když řeknu, že i hic jak sviňa. Pár závodníků tak ze startovního pole odpadlo, případně přešlo do chůze. Pořadatelé bohužel podcenili občerstvovačky. Do cíle to od poslední bylo neskutečně dlouhých 6 km a musím přiznat, že v posledním stoupání k náměstí jsem se vinou dehydratace už solidně motala. Jakmile jsem se však dostala do uličky vedoucí k náměstí, situace se úplně obrátila, fandící kulisa dala zapomenout na všechno zlé a já jsem si mohla užít své druhé místo v čase 1:42, čili osobáčku :)

33635791_10211955457225005_4728525612963069952_n

Tags:

Závody 2018

SK Fuga Prestige 2018

by Lumír 14. května 2018 08:17

Tréninkový triatlon.

V neděli 20. 5. 2018 v 10:00 ostartuje tréninkový triatlon na tratích Albrechtického Triatlonu - SK Fuga Prestige. To znamená plavání cca 750m bude ve 3-4 okruzích, bójka bude člun na vodě. Kolo je cca 22km a běh 6km. Zajištěno bude měřeni času a hlídaní věcí v depu. Klasické depo postavené nebude, bude jen zajištěno hlídaní odložených věcí.

Základna závodu bude na stejném místě jako při Albrechtickém Triatlonu, tam budeme také odkládat věci.

Trať na kolo ani na běh nebude nijak zajištěna, jedná se pouze o trénink a vyzkoušeni si všeho potřebného před závodem. Občerstvovačka taky žádná nebude, takže si sebou vezmi vše co potřebuješ. Startovné se žádné neplatí.

Časový plán:
9:30 sraz na Deváťáku na Těrlické přehradě, ulice U Štoly, Albrechtice.
10:00 start triatlonu

Pokud máš zájem se přidat, tak napiš na email lumir.hlavac@skfuga.cz.

Tags:

Triatlon | Závody 2018

Powered by BlogEngine.NET 1.5.0.7
Theme by Mads Kristensen

Partneři